Голод помогает продлить жизнь. К такому выводу пришли Национального института здоровья США.
Диетологи опытным путем установили, что снижение количества потребляемых калорий в сутки и употребление их за один прием помогает продлить жизнь и положительно влияет на здоровье. Прийти к таким выводам им позволили лабораторные мыши.
В ходе эксперимента 292 мыши поделили на две группы, одна из которых питалась по стандартной схеме, а вторая получала только белковую пищу без сахаров и жиров. При этом грызунов поделили на подгруппы: треть мышей могла есть когда и сколько захочет, вторая группа получала лимитированный запас еды (уменьшенный на 30% от объемов, потребляемых первой группой), но также имела возможность есть в любое время, третью группу мышей кормили ограниченно и только раз в день.
В результате грызу, получавшие вдоволь пищи, погибали в среднем на 28 недель раньше, чем участники подгрупп с ограничениями в питании. Самыми живучими в конце эксперимента оказались представители третьей подгруппы, имевших скудный рацион лишь раз в день.
Поскольку метаболизм мышей очень похож на человеческий, ученые полагают, что данные выводы применимы и к людям.
Подписывайтесь на наш канал, делитесь с друзьями, ставьте палец вверх.
