Идет 24-й день (08.09.2018) моего спора. Либо до 01.06.2019 я скидываю до 45 кг (для моего роста нормально) и получаю 50 000 руб., либо не скидываю и теряю деньги.
Становится интересно...
С 3 сентября я работаю каждый день. Это значит, что каждый день я хожу минимум 7 км (10 000 шагов), иногда и по 10 км (15 000 шагов). На машине ездить на работу дорого, там вокруг платные парковки.
Мой шагомер показывает, что за 10 км я сжигаю всего 240 ккал ((. Как шутят мои друзья, даже на полчизбургера не заработала.
За неделю с 3 по 7 сентября я прошла 41,4 км и сожгла всего 990 ккал. Не густо.
Тем не менее, с 5 сентября мой вес стал понемногу снижаться и сегодня я вешу 57,3 кг. Наверно, помогает переход на меньшее количество еды.
Утром и на полдник я ем вареное яйцо. В обед немного того, что взяла на работу. Вчера, например, макароны с вареной говядиной. Съела мало, так как еда была несоленая, а мне такая не нравится. На ужин может быть как овощной суп (полезно), так и наггетсы (вредно). Ну и догоняюсь 100 гр винишка, как же без него...
Я поняла что, чтобы меньше есть, надо есть невкусную еду ))
Осталось:
- сбросить 12,3 кг.
- 266 дней до того как я получу или отдам 50000 руб. (спор с другом).
Подписывайтесь, чтобы посмотреть на мой триумф или провал ;)