На 6-8% ускоряется обмен веществ у новичков уже через 2 месяца силовых тренировок. Это означает дополнительный суточный расход подкожного жира, эквивалентный 130 калориям.
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с missfit.ru!