Большинство людей задаются вопросом, что они должны сделать, чтобы улучшить состояние своего организма. Существует масса информации об усовершенствовании своего здоровья и каждый практикующий здоровый образ жизни или гуру здоровья желает, чтобы вы начали именно с их методики.
Если вы вернетесь назад и обратитесь к книгам, написанные начиная с 50-х до 80-х годов, вы увидите, что большая часть исследователей здоровья всегда рекомендовали начинать с кишечника.
Идя в магазин здоровой пищи, вы найдете многочисленные продукты для очищения кишечника и в журналах о здоровье вы встретите много рекомендаций о применении клизмы.
Как только вы сконцентрируетесь на улучшении здоровья вашего кишечного тракта, вы сразу почувствуете себя обновленным, ваше тело заметит разницу и ощутит пользу от очищения. Потому что стенки толстой кишки впитывают все вещества, которые поступают в организм и это влияет на общее состояние вашего здоровья.
Здоровье каждой части вашего организма отражается на состоянии толстой кишки. Это означает, что каждой точке прямой кишки соответствует какая-то часть тела. Именно через это место питательные вещества и информация передается в ту часть тела. Можете ли вы представить себе, что вещество, которое представляет ваш мозг наполнен токсичными веществами и продолжает наполняться слой за слоем, отравляясь ядовитыми веществами, которые накопились за все эти годы.
Когда точка, соответствующая мозгу на стенке вашей толстой кишки заполнена, то токсины легко переходят в ваш мозг, оседают там навсегда. С возрастом токсины в мозгу, переходят в старческий маразм и далее могут активировать сердечный приступ, поскольку иммунная система вашего сердца ослабевает.
Затем вы можете себе представить, как все части вашей стенки толстой кишки покрывается токсичными веществами или постоянно подвергающихся воздействию токсинов, которые остаются там, в течение 3-5 дней, потому что у вас запор. За этим следует ожидать, как все части вашего тела и ослабляют и некоторые не работают так же хорошо, как раньше, в силу изменений вашего возраста.
Есть три вещи, которые вы можете сделать, чтобы естественным образом очистить кишечный тракт.
1. Изменить рацион приема пищи, помогая вашему телу войти в нормальный цикл. Тело самоочищается с 8 утра до полудня, в этот промежуток времени не ешьте тяжелую пищу. Употребляйте в это время только фрукты и овощи, и их соки. Это не только помогает в очищении вашей толстой кишки, но и в других зонах вашего тела.
2. Ешьте больше клетчатки, так как она очищает внутренние стенки ваших органов пищеварения, помогает избежать запоров и других заболеваний. Получайте пищевые волокна из фруктов и овощей. Если вам уже за 60, постарайтесь отказаться употреблять в пищу семечки, орехи, черные ягоды, огурцы, помидоры, пшеницу и рожь. Избегайте продуктов с семенами, так как они застревают в дивертикулах толстой кишки и вызывают воспаление.
3. Использовать для очищения кишечника один раз в год послабляющие препараты, что помогает растворять токсины, вдоль стен толстой кишки.
Поддержание здоровья кишечного тракта является ключом для вашего общего здоровья всего тела. Составьте план чистки, чтобы удалить токсичные вещества из кишечника. Используйте диеты с высоким содержанием пищевых волокон, чтобы сохранить ваш кишечник здоровым и сильным.
Пожалуйста, будьте добры! Если вам понравилась статья, ставьте "палец вверх" и подписывайтесь на канал. Каждый день мы публикуем новые познавательные статьи.