Первая - рано вставать. Не спать допоздна могут только успешные люди. Вставать до шести часов утра и делать дела - норма. К восьми часам сделано массу дел или уделено время семье. Здесь рационально используется время, а также происходит заряд энергией до конца дня.
Вторая - не смотреть телевизор. Получать новостную информацию можно другими различными способами, а выделить время чтобы посмотреть сериал могут позволить себе пенсионеры или домохозяйки. У миллионеров телевизор ассоциируется с образом ленивого человека. Пользы от просмотра телевизора нет, а время при этом расходуется стремительно.
Третья - занятие спортом. Не нужно спортом занимать профессионально, выделить от пары минут до пары часов времени, можно укрепить здоровье, повысить уровень энергии, тело будет в хорошей физической форме и стимулируется интеллект.
Четвертая - чтение. Чтение в свободное время запускает своеобразные тренировочные процессы. Читать можно как деловую, так и художественную литературу.
Пятая - самора