Все спортивное питание - чистый маркетинг, ничего большего. У меня опыт тренировок уже более семи лет и я знаю, о чем говорю. Все это лохотрон, направленный на то, чтобы стричь деньги с не самых хорошо разбирающихся в теме желающих подкачаться. С высоты своего опыта хочу вам коротко объяснить, почему все это чушь.
И начнем с цены. Цена просто ЗАОБЛАЧНАЯ у этой продукции. Помню, покупал банку протеина за вроде как 40 долларов в 2012 году. Почти моя стипендия! Посчитайте, сколько за эти деньги можно купить мяса, сыра, круп, фруктов, овощей. Банка весила 908 граммов.
Усвояемость. У меня такое было и еще у тысячи людей, десятки из которых я знаю лично, что начинались проблемы со стулом при употреблении спортивного питания. Особенно это касалось гейнеров, то есть белково-углеводных смесей. Разве оно того стоит?
Смысл. Я задавался тогда вопросом, и задаюсь им сейчас. А в чем смысл? Или может, польза? А есть ли вред? Нет смысла. Весь смысл существования спортивного питания - срубить на нас бабла. Нам показывают фотографию отлично выглядящих атлетов с банкой спортивного питания в руках и подают это так, что, мол "Покупайте эту банку станете такими же". Ничего подобного. Без качественного обычного питания вы такими никогда не станете. Тогда в чем смысл спортивного питания, если обычное работает абсолютно так же? Те формы, что мы видим на обложках, - это фармакология, никакое спортивное питание таким вас не сделает.
Взять тот же креатин. Ну, зальет он вас водой. Перестанете пить - вода, сила, вес, объемы уйдут. Так солите больше пищу, она тоже воду задерживает, получите абсолютно такой же эффект. Я не говорю так делать, просто...зачем платить больше?
Я потратил за свою жизнь около 300 долларов на спортивное питание. Последний раз я что-то покупал в 2013 году. С тех пор я набрал 15 килограммов массы на одной гречке, грубо говоря. Про мое питание вы можете почитать ЗДЕСЬ.
Понравилась статья? Поставьте ей палец вверх и подпишитесь на канал "Элимина" =)