Знаете, мне очень интересно, а какая у вас мотивация (или что стало последней каплей) к похудению? О чем вы думаете, вместо еды? Какая вообще мысль останавливает вас от поедания вкусняшек? А то у меня иногда как нахлынет 😂
⠀
У меня три основных мотивации, о которых я частенько вспоминаю. И ни одна, что ни странно, не связана с тем, как я выгляжу 🤷
⠀
Номер 1. Поехав зимой учиться кататься на сноуборде я узнала, что просто не могу на нем встать. Не в плане прокатиться, а именно встать после пристегивания сноуборда. Мне мешал живот. 🤦 Для того, чтобы подняться мне требовался второй человек, чтобы подал мне руку и иногда я сидела на спуске минут 20-30, пока его ждала и хотелось реветь. Вот тогда я поняла, что излишне большое тело меня ограничивает и надо это менять.
Но, правда, вставать я научилась позже, на передний кант (а для незнающих- раком 😂), но выглядит это весьма забавно как я потом перепрыгиваю)
⠀
Номер 2. Уменьшить расходы. Посчитав все свои расходы я офигела - я тратила в среднем 12000 на еду (правда, я подкармливаю сестру, но ест она мало). И это я покупаю все по акциям! Это кажется, что здоровое питание более дорогое, на самом деле за счёт того, что перестаешь переедать и готовишь чаще дома, расходы ощутимо снижаются.
⠀
Номер 3. Скудный выбор одежды и за счёт этого красивые вещи стоят гораздо дороже и ещё попробуй их отыскать. Я вообще шоппинг по магазинам особо никогда не любила, уже даже технику беру на али или в русских интернет магазинах. После того, как потолстела, я узнала на али, что те джинсы за 600 я заказать уже не могу себе, а размеры больше L сразу стоят вдвое дороже! Так же и с платьями, я уже заказала все что нравилось, а нового ничего 🤦И на ламоде, как только вбиваешь свой размер остаётся хороших моделей 10 и из них 8 дорогие 🤦
⠀
Какие причины у вас? Есть совпадения с моими?
Ставь палец вверх и подписывайся на канал Телка на диете! А еще у меня есть инстаграмм. Пообщаться со мной можно там же.
