Мы всегда подсознательно пропускаем все, что видим через себя. И когда мы замечаем в ком-то свои же недостатки, которые не хотим принять, то испытываем раздражение.
Мы негативно реагируем на чужой успех, особенно, когда сами терпим неудачи. Завышая требования для окружающих, мы испытываем отрицательные эмоции, когда они не оправдывают наших ожиданий. Мы живем в мечтах или цепляемся за прошлое, и это тоже нас раздражает.
И если не принять свои недостатки, если так и не научиться любить себя, то вы так и будете притягивать негатив и неудачи. Какую энергию мы излучаем, то и возвращается нам, только вдвойне.
И наоборот, если вы будете излучать позитив, то и люди к вам потянутся. Например, попробуйте злиться на человека, который вам искренне улыбается и доброжелательно настроен. Я уверена, у вас вряд ли получится. Поэтому пора избавиться от раздражительности и начать притягивать положительную энергию.
Как избавиться от раздражительности?
«Он/она должен...» Нет, никто вам ничего не должен. Поймите и примите это. Ведь именно такой настрой порождает отрицательные эмоции. Но если научиться по-другому реагировать на чье-то бездействие, то и раздражительность отступит.
Никто не идеален. Признайте свои недостатки. Работайте над ними если они мешают вам жить, но не стоит зацикливаться на них. И уж тем более завидовать другим.
Хватит переводить стрелки. Вы взрослый человек, так перестаньте винить других в своих бедах. Примите ответственность за свои поступки и научитесь исправлять свои ошибки. Когда вам будет некого обвинить, то и негативных эмоций станет меньше.
Помните, что ваша раздражительность отрицательно влияет не только на вашу жизнь, но и доставляет неудобства окружающим, особенно близким вам людям.
Поэтому, примите себя. Старайтесь не реагировать на входящий негатив. Если вы не будете замечать обидчиков и никак не отреагируете на раздражитель, то отрицательная энергия не перейдет к вам, а останется у недоброжелателя.
Кстати, напишите в комментариях о том, как Вы справляетесь с раздражительностью. Буду рада вашим ответам.
Гармонии вам, друзья.
Всегда ваша, Яна.
Если вам понравилась статья, поддержите меня поставив лайк.
Подписывайтесь на канал и меняйте себя к лучшему.