Очень сытный, но при этом низкокалорийный салат. Ингредиенты: филе индейки или курицы - 200 гр. морковь - 200 гр. зеленый горошек - 50 гр. огурец маринованный - 50 гр. йогурт натуральный или сметана - 2 ст. ложки соль, перец Блюдо очень легкое в приготовлении! Филе индейки и морковь отварить до готовности. Далее филе, морковь и маринованный огурец порезать одинаковыми кубиками. Добавить зеленый горошек. Заправить йогуртом или нежирной сметаной 10-15%. Соль и перец добавить по вкусу. При отсутствии маринованного огурца, можно заменить свежим, но тогда в заправку нужно добавить 1/3 чайной ложки горчицы, иначе салат будет, на мой взгляд, немного пресным на вкус. Хотя у всех вкусовые предпочтения разные, поэтому экспериментируйте))) Приятного аппетита!
Очень сытный, но при этом низкокалорийный салат.
Ингредиенты:
филе индейки или курицы - 200 гр.
морковь - 200 гр.
зеленый горошек - 50 гр.
огурец маринованный - 50 гр.
йогурт натуральный или сметана - 2 ст. ложки
соль, перец