Если вы хотите ударно похудеть, тренировочную программу лучше запланировать на самые жаркие месяцы лета. Как установили медики, в жару расход калорий резко повышается. Организм борется с перегревом за счет повышенного потоотделения. А само по себе потоотделение - крайне энергоемкий процесс.
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с missfit.ru!