Всем привет! Решила завести свой личный блог о похудении. Вообще сейчас тема ЗОЖ очень популярна, но всё дело в том, что я действительно располнела и мне это очень не нравится. Возможно, если я буду писать о своём прогрессе (если такой будет) мне станет легче худеть и придерживаться хоть какой-то диеты (у меня нет силы воли).
Ещё 7 лет назад я весила 56 килограмм при росте 1, 56. Идеально. Красивая фигура, 42-44 размер, влезаю в любую дверь:)
Сейчас мне 26 лет, рост тот же самый, но вешу я 70 килограмм. Всё началось тогда, когда я перестала ходить пешком и начала есть активно фастфуд. С первого по третий курс каждый день я возвращалась домой пешком. Это держало меня в хорошей форме. Помимо этого я занималась конным спортом, а он, как известно, хорошо помогает сжигать калории. Но потом мне начала лениться, я стала добираться на транспорте и одновременно налегла на фастфуд, который только появился в нашем городе. Макдональдс, КФС – я, наверно, перепробовала все бургеры, могу сказать, где вкуснее картошка фри, какой соус лучше всего брать и где самое удачное мороженое. И это обжорство длилось пару месяцев, если не год. Особенно налегала я на гамбургеры с курицей в Маке, они тогда стояли всего 40 рублей. Да, было вкусно. Но через некоторое время я поняла, что моя куртка подозрительно стала мне тесна, хотя ещё недавно хорошо на мне сидела. За своим весом я не следила, потому что привыкла к отметке в 56 и считала, что особо сдвинуться она не может.
Потом я окончила университет, бросила конный спорт, вышла замуж. Какое-то время занималась танцами, но это было недолго. Мой муж – любитель плотно поесть на ночь, а это категорически нельзя тем, кто хочет оставаться стройным. Ну и я чтобы составить ему компанию, стала заодно с ним питаться. Мы могли сесть ужинать около 11 вечера. Ко всему прочему, у меня появилась работа на дому, и я стала двигаться ещё меньше – до офиса же не надо добираться. Так я провела полтора года, пока не заметила, что на боках образовались складки, появился живот, как будто я на 3-ем месяце беременности… Фигура уже не радует как раньше. В общем, запустила я себя и теперь из-за этого надо долго и терпеливо, лишая себя сладкого и мучного, идти к снижению веса. Моя цель – похудеть хотя бы на 5 килограмм.
Поддержите меня лайками! Оставляйте комментарии с советами ниже! Ну и мне будет приятно, если вы подпишитесь на канал:)