Вы не задумывались, где кроется корень всех наших комплексов, страхов, переживаний? Откуда берется неуверенность в себе, и почему одним удается с этим справиться, а другие так и продолжают жить несчастной жизнью? Все дело в том, что на наш успех и благополучие влияют не только действия, но и подсознание. При грамотном использовании этого мощного механизма, мы можем гораздо быстрее достичь своих целей.
Наше подсознание поддается влиянию, как негативному, так и позитивному. И вам решать, какую информацию в него загружать.
Так вот, на подсознание можно влиять положительно с помощью несложных упражнений. Главное - это регулярность их выполнения. Без этого ничего не выйдет.
1. Визуализация. Представьте будто вы уже достигли своей цели. Важно видеть картину полностью: где вы находитесь, кто вас окружает в этот радостный момент, что чувствуете, как одеты, какие вещи вас окружают, и так далее. Ежедневно старайтесь более детально визуализировать вашу цель, продумывая каждую мелочь. Регулярно представляйте свой успех и тогда, вы вскоре ощутите его в реальности.
2. Положительные установки или аффирмации. Важно правильно сформулировать несколько положительных установок/фраз, которые необходимо повторять ежедневно. Например: «Я успешный человек. Я уважаемая личность. Меня ценят и любят. Я с легкостью решаю любые задачи.» Я люблю практиковать аффирмации утром. Это дает положительный заряд на весь день.
3. Позитивный настрой. Если вы начнете выполнять первые два упражнения, то положительный настрой и мысли о собственном успехе, буквально заставят вас улыбаться. Делитесь этой радостью с окружающим вас миром. Впустите счастье в свою жизнь и поверьте в свои силы.
Подсознание начнет работать на вас, если добросовестно выполнять эти упражнения. Будьте трудолюбивы и работайте над собой. Тогда вы быстро достигнете своих целей.
А вы уже пробовали работать с подсознанием? Или для вас это будет новый опыт?
Жду ваших ответов в комментариях.
Всегда ваша, Яна.
Если вам понравилась статья, поддержите меня поставив лайк.
Подписывайтесь на канал и меняйте себя к лучшему.