Ежедневная привычка №1 — Заставьте людей чувствовать себя важными
Люди очень впечатляются, если видят что вы знаете всех вокруг.
Это люди, которые ходят в бар или кафе и сразу узнают персонал. Мужчины, которые знают имена и строят реальные отношения, замечательно осваиваются в обществе, особенно в этот век смартфонов и социальных сетей.
Это заставляет других чувствовать себя более важными, например, вы не просто тот, у кого есть собственный эксклюзивный круг. Если женщины заметят, что вы узнаете такое признание в общественных местах, они увидят в этом доказательство того, что вы потрясающий парень. И кто не хотел бы этого для первого впечатления?
Ежедневная привычка № 2 — Ешьте здоровую пищу
Все хотят быть здоровыми. Но суровая реальность заключается в том, что вы не можете купить здоровье за прилавком. Вы должны заработать это здоровое тело, правильно питаясь. Вот несколько рекомендаций:
- Найдите диету, которая работает для вас и вашего образа жизни (а не для кого-то другого).
- Всегда документируйте и обращайте внимание на то, что входит в ваш желудок. Выясните, какие продукты работают для ваших целей здоровья, а какие против них.
- Избегайте приема пищи, которая приходит через окно вашего автомобиля (вы знаете, что я имею в виду).
- Приготовьте собственные блюда.
- Всегда читайте ингредиенты. Если есть ингредиент, который вы не можете произнести, не ешьте его.
- Ешьте сладости в небольших контролируемых количествах.
- Пейте много воды. Когда у вас есть выбор, выберите воду холодному чаю или газировке.
Продолжение этой статьи вы можете найти на канале.