Как же мы ждем этого дня всю неделю, хотим выспаться, но происходит чудо, и мы рано просыпаемся. Сна нет, искренне не понимаем, что происходит. Насильно пытаемся уснуть, и если у нас получается, то поздно встаем и мягко говоря плохо себя чувствуем.
Почему так происходит? Все просто ваш организм привыкает пробуждаться в одно время, поэтому и высока вероятность того, что вы проснётесь рано утром. Если не просыпаетесь, то у вас очевидно имеются проблем со сном. Многие люди сильно заблуждаются, когда думают, что если они быстро засыпают и спят все время, которое могут, то у них все идеально. Не тут все совсем не так и скоро подробно распишу.
Раньше я тоже валялся и почти до обеда просто терял время. Теперь в воскресенье до обеда я успеваю: пробежаться, сделать зарядку, поработать, позавтракать, поиграть с ребенком, возможно прогуляться, поделать различные дела по дому. После такого утра ты уже не чувствуешь, что день может пройти бесполезно и чувствуешь себя энергичным. Начинаешь получать удовольствие от выходного, а не сожаление, что выходной пролетел, а усталость осталось.
Желаю вам ощутить всю энергию воскресного утра, попробуйте начать его не так как обычно, измените что-то. Встаньте рано и сделайте дело, которое не планировали, и вы точно испытаете необычное чувство. Не забывайте подписаться на канал и поставить палец вверх, чтобы наблюдать за моим практическим опытом и получать полезную информацию.