Финики имеют удивительный состав, в котором содержится практически половина таблицы Менделеева, огромное количество витаминов и аминокислот.
В финиках есть клетчатка. Она налаживает работу кишечника и нормализует регулярный стул. Намного уменьшается вероятность возникновения геморроя, рака толстой кишки и колита. Постоянное употребление фиников способствует увеличению количества полезных бактерий.
Финики содержат магний, обладающий противовоспалительным свойством. Снижаются воспаления на стенках артерий. Магний защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и от болезни Альцгеймера. Магний нормализует артериальное давление.
Состав фиников богат минеральными веществами, они необходимы для здоровья костей и предупреждения остеопороза, поэтому финики просто необходимы людям в пожилом возрасте. Также в финиках присутствуют фтор и цинк, которые защищают десны и эмаль от повреждений.
В фрукте имеется много витаминов и минералов, поддерживающих кожу красивой и молодой, защищает от раннего старения.
В финике высокое содержание витамина В, который влияет на хорошую работу мозга и снижает уровень гомоцистеина, а он в свою очередь повышает риск развития болезни Альцгеймера.
Финики содержат серу, которая уменьшает проявления аллергических реакций и сезонного аллергического ринита.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте палец вверх!
А также обязательно читайте, это интересно!
Чем полезен чай из листьев малины
Болгарский перец-кладезь витаминов
Обычная репа защищает от рака