Спортивная обувь классифицируется по принадлежности к разным видам спорта. Для того, чтобы тренироваться было удобно и безопасно, нужно выбирать кроссовки по их назначению.
При создании обуви производители оптимизируют их под конкретное назначение. Беговые кроссовки будут отличаться от тренировочных, а волейбольные будут не похожи на теннисные. Обувь создается под тип нагрузок, благодаря этому скоростные характеристики и эффективность повышаются, а риск получить травму становится меньше. Перед вами самые востребованные разновидности кроссовок.
Волейбольные кроссовки
Подошва у этих кроссовок будет плоской, толстой, но при этом упругой. Эти характеристики позволяют улучшить сцепление с землей, ноги не скользят, а игроки могут выполнять быстрые перемещения по площадке.
Голенище у волейбольных кроссовок может быть высоким и низким, завышенное придает стабильность, а низкое способствует интенсивным перемещениям по площадке. Волейболисты часто используют фиксаторы для суставов, которые они называют стаканами. Высокое голенище кроссовок или фиксаторы для суставов обеспечивают надежную фиксацию для защиты от самых распространенных волейбольных травм – вывихов и подворачиваний лодыжки.
Кроссовки для трейлового бега
Трейлы подразделяются на сложные и скоростные маршруты, обувь для скоростных должна быть очень легкой, поэтому она не утяжеляется защитой, для технически сложных, наоборот, с высокой степенью защиты и стабильности. В условиях дикой природы кроссовкам приходится сталкиваться с водой, грязью, камнями, поэтом они будут более тяжелыми, чем обувь, предназначенная для зала.
Подошва на кроссовках для трейлового бега будет рифленой, со вставками для защиты от пробоя камнем, иногда на ней имеются даже шипы из резины для преодоления участков трассы с укатанным снегом. Это не такие шипы, как на футбольных бутсах, их делают из другого материала. Голенище будет усиленным с хорошей поддержкой лодыжки, усиление добавляется по той же причине, что и для волейболистов.
Беговые кроссовки
Самый главный критерий при выборе беговых кроссовок – это их посадка, они должны очень плотно прилегать к ноге, тогда бегать будет удобно.
Беговые кроссовки не должны давить или болтаться, не нужно рассчитывать на то, что вы их разносите, они должны быть удобными уже в магазине.
Перед покупкой следует пробежаться по магазине, только так можно понять, подходит вам данная модели или нет.
Верх кроссовка будет выполнен сеткой, ее изготавливают из высокотехнологичных полимеров, сетка очень прочная, но при этом обладает свойством растягиваться, благодаря этому и обеспечивается прилегание к ноге. На подошве у беговых кроссовок должна быть направляющая линия, разделяющая стопу и распределяющая давление на стопу, за счет этого выравнивается нагрузка на суставы и на позвоночник, бегать становится легче. Задняя часть кроссовка изготовлена из плотного материала, прочная дуга поддерживает пятку, когда пятка не болтается, ее сложнее подвернуть. Подошва в обуви для бега оборудована амортизацией, она берет ударную нагрузку на себя, то есть оберегает колени и позвоночник.
Теннисные кроссовки
На корте спортсмен совершает передвижения не только вперед, но и в стороны, поэтому обувь для тенниса должна выдерживать большие нагрузки в любой точке. Весь периметр теннисных кроссовок усилен, особенно боковые стороны, они выполняют функцию поддержки стопы при резких рывках в стороны.
Тренировочные кроссовки
Универсальная обувь практически для всех тренировок в зале, от степа и других видов аэробики до кикбоксинга или работы на тренажерах. Подошва у таких кроссовок будет тонкой и плоской, это делается для повышения соприкосновения с поверхностью зала, то есть для дополнительной устойчивости. Для аэробики подходят кроссовки с дополнительной зоной для поглощения ударной нагрузки в области подушечек стопы, именно на эту часть приходятся максимальные нагрузки.
Штангетки
Предназначены для силовых тренировок – от кроссфита до тяжелой атлетики, у них очень жесткая подошва. В конструкции штангеток каждый элемент направлен на повышение устойчивости, она необходима для работы с большими весами. Подошва оборудована небольшим каблучком, чтобы спортсмен мог удерживать равновесие, когда штанга расположена у него за спиной.
Выбирать обувь следует в соответствии с предполагаемыми нагрузками, но если у вас имеются проблемы с ногами, то лучше не принимать решение в одиночку. Перед выбором обуви для тренировок необходимо обратиться к ортопеду, возможно, у вас имеются противопоказания к использованию определенных моделе