Многие из нас бОльшую часть жизни проводит на работе. Начальники, дедлайны, коллеги, клиенты...всё это копится и однажды может привести к необратимым последствиям.
Многие работодатели это понимают, а некоторые и вовсе стали поворачиваться лицом к сотрудникам: гибкий график, плюшки в офисе, зоны отдыха, настольный теннис и футбол, йога, психолог в офисе, озеленение офиса, флешмобы и пр. Но это уже кажется банальным.
А какие есть необычные способы борьбы со стрессом на работе по всему миру?
1. Япония. Эта страна - лидер по переработкам и по борьбе со стрессом на рабочем месте.
Все наверное слышали про манекен начальника, который устанавливают для того, чтобы сотрудники в перерывах могли на нем вымещать свое зло и выпускать пар.
Также в офисах устанавливают специальные вазы или сосуды, в которые можно выкрикнуть все свои обиды. Просто встать, подойти и заорать, что есть мочи.
В Японии настолько озадачены стрессом на рабочем месте, что выпускают блокноты для снятия стресса. На листочках можно не только писать все, что накипело, но и самое главное, рвать их на мелкие куски, когда приспичит.
Там же существует штатная должность разгонятеля сотрудников, засидевшихся на работе.
Милота в офис. В некоторых компаниях сотрудникам разрешено приводить котов в офис.
И самый топ - вытиратели слез. Серьезно. Японцы настолько озадачились этой темой, что придумали новый способ борьбы со стрессом у женщин на работе.
Они приглашают в офисы «икэмэсо» - исключительно молодых людей привлекательной внешности, прошедших психологическую подготовку.
Все женщины офиса садятся в комнате, им включают грустный фильм или читают вслух грустную книгу, когда они начинают плакать, молодой «икэмэсо» вытирает им слезы платочком.
Вот такой способ избавления от стресса, вот такая групповая терапия в Японии.
2. В Индии существуют клубы смеха, где занимаются хасья-йогой - дружно смеются, одно время даже подумывали о включении этого занятия в школьную программу. Некоторые компании практикуют такие клубы прямо перед началом рабочего дня. Ну, или просто занимаются йогой на работе.
3. В Израильской армии работает дежурный клоун, который поддерживает позитивный дух солдат.
4. В Швеции приняты «fiki» перерывы. Это такие кофе-брейки несколько раз в день, когда сотрудникам разрешено сходить в кафе или парк, чтобы пообщаться с друзьями.
5. Китай. В Китае существует традиция «wujiao» - послеобеденный сон, эдакая сиеста прямо на рабочем месте.
Кроме того, некоторые работодатели устраивают необычный тимбилдинг - ходьба на четвереньках. В оздоровительных целях.
Ну и куда без ушу? Перед работой или во время обеденного перерыва китайцы занимаются ушу.
6. В США компании стали нанимать собак-терапевтов и приглашать их в офис. Многие сотрудники признаются, что присутствие собак помогает им расслабиться и снижает уровень стресса в коллективе.
Также работодатели разрешают сотрудникам 30 мин поспать на рабочем месте.
Популярностью в США пользуются офисные школы танцев, где профессиональные преподаватели занимаются с сотрудниками.
7. В Турции полицейские слушают классическую музыку во время работы для расслабления.
8. В Британии в одной из телекоммуникационных компаний Text 100 приняты «дни под одеялом». Два раза в год сотрудник может позвонить и сказать, что не придет на работу только потому, что он устал.
9. В Италии, говорят, принято бороться со стрессом, флиртуя с коллегами.
Также в Италии была запущена сеть специальных комнат гнева, где можно разнести все в пух и прах.
10. Ну, а в Праге пошли еще дальше и, осознав всю остроту проблемы и значимость заботы о здоровье сотрудников, стали учить в Университете специальности «wellness - специалист».