Вкусные куриные наггетсы домашние, запеченные в панировке киноа — это новый рецепт закуски, который очень полюбится вашим домашним. Нет ничего приятней похрустеть полезными домашними наггетсами во время ланча или в обеденный перерыв. Всего 15 минут и вкуснейшая хрустящая закуска на вашем столе, детки с удовольствием берут такую вкуснятину в школу. Интересный факт — свое название эти хрустящие кусочки куриного филе приобрели благодаря схожести с золотыми слитками, находимыми во времена «Золотой лихорадки» в Америке. Именно так золотоискатели называли самородки золота. Наггетсы обрели не меньшую популярность во всем мире.
Ингредиенты:
- 1 килограмм куриного филе;
- 1 чайная ложка соли;
- 3 яйца;
- ½ стакана цельнозерновой муки;
- перец по вкусу;
- 1 стакан киноа.
Вкусные наггетсы домашние. Пошаговый рецепт
- Яйца взбиваем с небольшим количеством воды.
- Смешиваем муку, соль и перец.
- Филе нарезаем на крупные кусочки около 5 сантиметров.
- Поочередно обмакиваем кусочки филе сначала в муке, затем в яичной смеси и наконец в киноа.
- Подготовленные наггетсы выкладываем на противень устеленный пергаментной бумагой и запекаем в предварительно разогретую до 250 градусов духовку на 10 минут.
- Подавать к столу в горячем виде с томатным соусом.
Ну вот, за считанные минуты вы порадовали своих домашних вкуснейшим золотом Аляски. Эти наггетсы не только вкусны, но и полезны. Такой способ приготовления и необычная панировка, делают их диетическим продуктом. Отличная закуска, прекрасный вариант еды в дорогу и для пикника. Любимое лакомство детей и взрослых, которое так просто сделать дома. «Очень вкусно» желает вам приятного аппетита!
И обязательно попробуйте наггетсы с сыром и куриные наггетсы в панировке kfc.
