С детства нам говорили, что на ночь есть вредно. Но как говорится, все познается в сравнении. В сыроедении есть два типа "ночного дожора" :) Полезный и вредный. Первый, это когда вы на ночь съедаете арбуз или другой водятнистый фрукт. А вредный, когда наедаешься в сыроедческом кафе или просто съедаешь жирные и калорийные продукты на ночь, типа: орехи, масло, авокадо, семечки, хлебцы.
