Большинство людей согласятся с тем, что подлинное и прозрачное взаимодействие с интимным партнером имеет важное значение для успешных долгосрочных отношений. Многие мои пациенты выразили, насколько они ценят честность и подлинность в своих партнерских отношениях.
Их комментарии последовательно поддерживают эти убеждения:
«Вы не можете рассчитывать на истинно близкие отношения, если будете утаивать свои истинные чувства или потребности от человека, которого вы больше всего любите».
«Если вы прячете вещи друг от друга, как вы можете знать, что происходит, или разрешать проблемы?».
«Разве не лучше пытаться решать проблемы между вами и вашим партнером, а не пытаться выяснить их самостоятельно?»
Являясь специалистом в области взаимоотношений и общения более трёх десятилетий, я помог многим парам научиться открыто выражать свои внутренние мысли и чувства друг другу. Я также написал несколько статей, в которых говорилось о важности, честности и открытости и о том, как совместное использование этих поведений часто определяет основное качество любовных отношений.
Но многие из моих пациентов в явно успешных отношениях бросили мне вызов в отношении абсолютности этих учений. Они спросили меня, являются ли самые честные и неотфильтрованные ответы во всех ситуациях всегда лучшими реакциями?
После долгих лет самоанализа я должен сказать, что ответ является тщательно подготовленным, «не всегда».
У всех интимных партнеров есть свои уникальные причины, почему, когда и сколько они предпочитают делиться друг с другом или что скрывают. Они могут беспокоиться о том, что цена обмена некоторыми мыслями и чувствами будет слишком высокой. Или, чувствуя сострадание к своим партнерам, они могут не выражать то, что вызовет только боль или гнев , чувствуя, что неразглашение - это более доброжелательное действие.
Вот некоторые из наиболее распространенных причин, почему люди принимают решения скрыть от партнера истину. Пожалуйста, изучите их со своим партнером. Если вы можете прислушиваться к тому, что побуждает вашего партнера быть непрозрачным или скрывать от вас свои впечатления, вы могли бы помочь друг другу чувствовать себя более уверенно в изменении некоторых из этих моделей в будущем.
Когда вы обрабатываете это вместе, не спрашивайте, какие мысли или чувства были удержаны или почему. Вы должны сначала понять, что заставляет каждого из вас скрывать то, что вы делаете.
Секретные личные мысли
У всех людей есть внутренние чувства и мысли, которые они сохраняют для себя. Были ли они подавлены ранними опекунами, испытали отклонения или иным образом потеряли потенциальные возможности, разделив с другими слишком много, и т.д.
Когда вы только входите в какие-либо интимные отношения, это естественно, что вы бессознательно сдерживаете некоторые вещи о себе, так как еще не доверяете партнеру полностью, чтобы делиться. Каждому человеку кажется, что он или она чувствует, что могут говорить о себе на любом этапе интимных отношений.
Проблемы возникают, если эти переживания по какой-либо причине становятся видимыми позже в отношениях. Если ваш партнер продолжал отношения под ложными предлогами, он или она могут задаться вопросом, что еще вы скрываете.
На протяжении многих лет мои пациенты разделяли многие из этих чувств:
«Я просто подумал, что лучше оставить это погребенным. Нет никаких шансов, что это поднимется, так зачем рисковать?»
«Моя мама сильно обманывала моего папу. Боюсь, что он потеряет доверие ко мне, если он узнает о маме, которая меня воспитала.»
У многих людей есть личные мысли, которыми они не хотят делиться, и им нужно, чтобы их присутствие не представляло опасности для отношений. Например, что, если вы иногда фантазируете о ком-то другом, пока занимаетесь сексом? Возможно, вы иногда тайно хотите, чтобы у вас был короткий роман с кем-то другим, но не собирались реализовывать это.
Частные мысли нормальны для всех. Но у них есть потенциал стать опасностью для отношений, когда их присутствие отрицательно сказывается на другом.
Конфиденциальность становится секретной. Секретное поведение - это все, что вы скрываете от своего партнера, что вы собираетесь действовать, что может привести к его или ее бедствию. Любые действия, которые угрожают отношениям, должны быть открыты для голосования от другого партнера до его принятия.
Почему многие люди утаивают истину
Когда мои пациенты признались мне в том, что они скрывают от своих близких партнеров, они поделились несколькими причинами, почему принимали эти решения. Иногда они просто не хотят причинить боль или излишне угрожать отношениям.
Вот несколько примеров, которыми делились мои пациенты, которые иллюстрируют эти запутанные смеси альтруизма и корыстные причины удержания.
«Если меня действительно заинтересует его лучший друг, потому что он более сексуальный, чем мой партнер, почему я скажу ему это? Я никогда не буду действовать так ».
«Он не знает, что я получила герпес пятнадцать лет назад одной ночью. Я никогда не говорила об этом никому, потому что я очень осторожна. Мы вместе три года, и все в порядке. Я думаю, это было бы катастрофой, если бы я сказала ему сейчас.
«Мой последний ЭКГ был ненормальным, но доктор сказал, что мне нужно уменьшить стресс и вес на двадцать кг, и все, вероятно, будет хорошо. Отец моего партнера умер от сердечного приступа в моем возрасте. Зачем мне ее беспокоить, когда я могу что-то с этим поделать? Когда тесты будут нормальными, я скажу ей тогда.»
Каковы области, которыми вы должны делиться, даже если вам нужно рисковать своими отношениями?
Никто не хочет отрицательных сюрпризов. Это обоюдоострый меч унижения и разочарования. В любых отношениях, которые вы цените и хотите продолжать, вы должны быть готовы поделиться тем, что может в настоящее время или в будущем, подвергать опасности вашего партнера эмоционально или физически, независимо от того, насколько трудно может быть делиться.
Но в каких случаях? В новых отношениях есть только несколько случаев, которые должны быть разделены с партнером, потому что позже он узнает об этом. Некоторые примеры ранних признаний могут быть следующими:
-Возможно, вам может угрожать развитие наследственной болезни
-Вы имеете ЗППП
-Вы глубоко в долгах
-Вы имеете судимость , даже если она была удалена
Если ваши новые отношения развиваются и начинают формировать устойчивую связь, вам тогда нужно раскрыть те части вас, которые ближе к вашему сердцу. Примерами могут быть:
-Ты больше не говоришь с семьей
-У вас есть проблемы с управлением деньгами
-Вы имеете сильные политические или социальные предубеждения
-У вас есть сексуальные тревоги
Если вы в конечном итоге эксклюзивно относитесь друг к другу, и думаете о создании семьи, вы оба должны поделиться тем опытом, который наиболее уязвим или может потребовать от вашего партнера понимания.
Например, вас могли изнасиловать в прошлом, и некоторые слова и фразы, которые ваш партнер может невинно говорить во время любовных отношений, напоминают вам об этом ужасном нападении?
Или, ваша работа мечты может потребовать много путешествий, и вы не знаете, как это повлияет на семью.
Или, возможно, вы отказались от своей веры в Бога и опасайтесь, что глубокая вера вашего партнера заставит ее больше не доверять вам?
Будущий опыт еще неизвестен
Все люди меняются, когда проходят через жизнь. Старые желания и мечты заменяются новыми. Большие отношения связаны с новыми открытиями, которые могут исходить только от непрерывной личной трансформации. Трансформация создает изменения, а изменения создают новые мысли и чувства.
Если вы или ваш партнер начнете по-разному относиться к себе или к отношениям по каким-либо причинам и не разделяете эти внутренние изменения по мере их возникновения, вы можете потерять связь, которая удерживает вас, даже не осознавая, что это происходит. Вы можете, казалось бы, из ниоткуда почувствовать, что вы стали больше похожими на старых друзей, но уже не так тесно связаны.