Роза Сябитова, знаменитая телесваха, которая каждый день в эфире шоу Первого Канала «Давай поженимся» соединяет влюбленные сердца до недавнего времени выглядела по-другому.
Как замечает ведущая, в возрасте старше 20 лет женщина обязана следить за собой. Роза не скрывает, что прибегала к пластике. Работать над собой она начала с внушительного перечня операций. Хирурги поработали над грудью и лицом ведущей, сделали ей липосакцию и абдоминопластику.
Но, жизненный опыт и практика жизни привела Розу к необходимости пересмотреть свой рацион. Она не очень охотно сообщает секреты своей диеты. Проект «Худеем все» от StarHit и «звездный» диетолог Маргарита Королева доказали женщине, что можно быть красивой и не ложась под нож хирурга.
В целом, Роза Сиябитова рекомендует собраться, и начать немедленно!
+ Пить много воды.
+ Забыть об алкоголе, хлебе, газировке и сладком.
+ Есть дробно и маленькими порциями.
+ Не есть после 18.00. Не солить еду.
+ Основывать рациона на крупах (гречка, овсянка), морепродуктах, отварном мясе птицы, овощах и фруктах.
Кроме того необходимо заниматься спортом! Выбор Розы Сябитовой: бассейн, велотренажер и занятия бокса.
Ну а если вы ленивы для бассейна, велосипеда или бокса, то советуем прочитать пост о похудении в постели (ТУТ)
Сохранять столь эффектную внешность 50 летней женщине помогает хорошее настроение и чувство собственного достоинства.
А вам нравится, как изменилась Роза?
Понравился пост?
Ставь палец вверх👍🏼 и подписывайся на канал. Мы рады вашим оценкам и новым читателям 😍