Бинауральные ритмы вызывают интерес у многих любителей самопознания, эзотерики и альтернативных целительских практик. Впрочем, нашли они применение и в официальной медицине. В 1997 году стимуляция мозга с помощью психоактивных звуков и света была одобрена приказом Минздрава РФ. Сегодня различные интернет-сообщества и сайты предлагают великое множество бинауральных записей на все случаи жизни вплоть до аудионаркотиков. Каков же механизм воздействия этих загадочных ритмов на организм человека? Все ли люди к ним одинаково восприимчивы, и не способно ли бездумное вмешательство в работу мозга навредить ему?
Бинауральные ритмы – звуковые фантомы, порождённые мозгом
Если обычный, воспринимаемый ухом звук, трудно назвать материальным в привычном смысле слова, то бинауральные ритмы – тем более. Это, скорее, звуки-призраки, слуховые галлюцинации, фантомы, которые порождает наш мозг при прослушивании музыки. Причём важным условием их возникновения является поступление в два наших слуховых канала (уха) музыки, слегка отличающейся частотой волны. Если разница частоты отличаются слишком сильно и их разница превышает 25–30 Гц, эффект бинауральных биений отсутствует.
Разность частот звука, воспринимаемого левым и правым ухом, и есть частота бинауральных ритмов. Эту не существующую во внешней реальности частоту наш мозг непроизвольно улавливает и реагирует на неё, так как его активность также имеет волновую природу.
При прослушивании профессионально записанной стереомузыки в качественных наушниках мы сталкиваемся с этим явлением. Особенно явственно он выступает, если мы слушаем хоровое пение. При схождении голосов в унисон бинауральные ритмы утихают, а при расхождении – набирают обороты. Церковное хоровое пение, подкреплённое специфической храмовой акустикой, с древности использовало эти тайные звуковые ритмы, порождая у прихожан чувство просветления и благодати. Сегодня на вооружение их взяла психотерапия.
История изучения и применения бинауральных ритмов
В 50-е годы прошлого века Роберт Монро положил начало научному изучению бинуральных биений. Исследователь изучал возможность синхронизации частот активности обоих полушарий мозга, что легло в основу его методик для улучшения внимания, борьбы со стрессом, бессонницей и т.д.
Эффект синхронизации работы полушарий мозга подтвердили и другие исследователи. И именно он особенно актуален для психотерапевтической практики. Выяснилось, что чистые бинауральные ритмы можно буквально наслаивать друг на друга, что позволяет целенаправленно менять электромагнитную активность мозга, а значит, и состояние сознания. Электроэнцефалограммы стали отличным подспорьем в изучении воздействия психоактивной музыки на мозг.
Для наиболее эффективной бинаурольной стимуляции стали создаваться специальные стереозаписи, пробуждающие в мозгу чистые бинауральные ритмы. На Западе стали популярны так называемые mind-machines – устройства для изменения состояния сознания, настроения или для засыпания, например «Фабрика грёз» производства “Takara”.
С середины 2000-х годов спрос потребителей на меняющие сознание технологии вызвал широкое распространение в Интернете разнообразных программ, генерирующих бинауральные ритмы вкупе со световыми спецэффектами. Многие из них бесплатны и открывают простор для индивидуальных экспериментов над собственным сознанием. Но нужны ли вам подобные опыты, способные окончиться плачевно? Ведь бинауральная терапия должна проводиться проверенными методами и строго под врачебным контролем, к тому же при условии исключения противопоказаний.