Приветствую. Я жиробас, и мне от этого тяжело физически. Да и морально не совсем легко. С детства был крупным мальчиком, но к своему не самому мелкому росту всегда страдал полнотой. Небольшой, но достаточной для обидных прозвищ. Так и жил, пока в 18 лет не пошел в качалку. Продлилось это года 2, за которые я встретил свою жену, и пришлось выбирать между железом и семейными ценностями. Ну и обычная лень меня победила. И теперь, в свои 37, я вешу 113 кг.
Я жиробас и это моя история жизни, которую я могу легко исправить. С сегодняшнего дня решил осознанно худеть и делиться с вами моими результатами и наблюдениями.
Еще месяц назад во мне было на 5 кг меньше. В конце июля я отправил жену с детьми ( сын с невесткой) на отдых в Грузию, и пока они отдыхают, увлекся лимонадами домашнего приготовления. Видимо зря. Сахар в большом количестве до добра не доводит.
7 лет назад я уже похудел с 107 до 80 кг за 3 месяца и это было ошибкой. Из-за быстрого похудания почки опустились на 12 см. Об этом мне поведал узист, спустя 5 лет. Так что худеть в этот раз буду постепенно. Все буду описывать и фотографировать, давать рецепты блюд и считать калории. Будет долгий и нудный процесс (для меня). Но надеюсь моему опыту последуют и другие жирдяи. Утром сделаю замеры объемов. Увидимся завтра, пупсы.
Присоединяйся к моему каналу и похудей на 30 кг (вес ты выбираешь сам)