Жиробас. 37 лет

Обещанная история о том, как мы встретились с нашем котейкой. За день до этого у нас умер прошлый кот, и смотря на то, как убивается моя жена, решил отвлечь ее приобретением нового друга. С самого утра мы поехали по различным зоомагазинам, но в каждом ее котята не устраивали, не было искры в глазах. Смотрела, гладила и уходила. и уже в последнем магазине, с потерянной надеждой, мы увидели его - маленького пушистого котенка, красивого-красивого. Ему было пофиг на нас, он был сосредоточен на поглощении сухого корма, а в этот момент к нему сзади пристраивался огромный светлый котяра...

Когда готовил это блюдо раньше, я и представить не мог насколько оно калорийное. Как много нового я узнаю, в дальнейшем, о своем прошлом питании ? Решил немного разнообразить свое меню и приготовить ризотто с грибами. Я не любитель этого блюда, в основном жене готовлю, ей оно очень нравится. Готовится легко и быстро, но необходимо заранее подготовить все продукты. Нарезаем шампиньоны: ножки кубиками, пару грибочков - слайсами, для подачи. Шинкуем лук, натираем пармезан . Кипятим в чайнике водичку...

Как и обещал, сегодня кроме темы похудения напишу о котке. Знакомьтесь, мой котейка Масян (Мася, Максимильян). Живет с нами уже 15 лет, оборвал все обои в коридоре и частично на кухне, не воспринимает драпки, только стены. Лупить бессмысленно, я проверял, но это было давно. Больше не бью, иногда могу дать шлепок по жопе, но ему это нравится - бдсм-кот какой-то. Дает "цём" : просишь, "Мася, дай цём !" и он тянет голову к губам и ждет пока его поцелуют в макушку. За свои 15 лет кот никогда не любил молочные продукты (кроме хорошего выдержанного сыра...

Котейка соскучился по моей жене, и решил компенсировать недостаток внимания требуя его от меня... В двойном размере. Он теперь постоянно рядом со мной: в туалете, на кухне, в спальне, на компьютером столе, моя подушка теперь и его подушка, взять в руки планшет почти нереально, я должен его гладить. Если я иду в другую комнату, он обязательно вскакивает и бежит впереди меня, часто путаясь под ногами. Иногда так и хочется предать ему ускорение ногой. Но нельзя, приходится мириться с таким гипервниманием с его стороны...

Ты жиробас и мечтаешь о стройном теле? Ты наш клиент и этот чудо пластырь "стройняшка" именно для тебя. Да , тебе поможет простой пластырь - просто заклей свой жрущий рот. Но это не наша история, вы уже знаете. Мы едим всё, не отказываем себе в сладостях, жирной пище, пьем пиво в конце рабочей недели, балуем себя мороженкой, но знаем меру. Хотим - занимаемся спортом, не хотим - не занимаемся. У меня есть велотренажер, и я им обязательно воспользуюсь, но не сейчас. Всему свое время. Мое время настанет, когда на весах будет меньше 100 кг...

Осень потихоньку вытесняет лето, уже все окна закрыты и только одно в спальне остается в режиме проветривания. К чему я ? А к тому, что начиная неспешно приводить себя к нормальному весу осенью , уже весной я буду выглядеть нормальным человеком, без танцев с бубном, без дикого голодания. За 9 месяцев я должен скинуть 27-30 кг, ни в чем себе не отказывая. За это время организм привыкнет к такому питанию и это не должно привести к последующему обжорству, которое приведет к очередному ожирению. Единственный минус - шмотки придется менять все...

Утром весы показали мне вес ровно в 110 кг, а это значит что свой месячный план я уже выполнил. Смысла терять килограммы такими быстрыми темпами дальше не вижу, ведь все должно быть постепенно. Теперь цель до конца месяца - удержаться в этих пределах, но эта задача труднее чем худеть. Можно быстро поправиться, похудеть, а вот держать баланс не так и легко. У нас идет дождь, но на фото не видно. Чашка кофе быстро приводит в тонус, но иногда так лень его готовить... Вот поэтому вчера обошелся без него...

Шестой день меня удивил, став на весы я обнаружил что вес не уменьшился, а как раз наоборот, увеличился. Весы показывали 110, 3 кг. Я конечно был в замешательстве, но пришел к выводу, что это все физиология. Да, именно она. Поужинал я вчера поздно, а проснулся вместе с восходом солнца, и мой организм просто не успел всю пищу переварить и протолкнуть вниз. Я надеюсь что вы понимаете о чем я ? Тем не менее факт остается фактом и сегодня я жирнее чем ... Как там у Газманова : Я сегодня не такой, как вчера...

За 4 дня я похудел почти на 3 кг и мой вес составляет 110,1 кг Сегодня буду готовить идеальную жареную картошку. Видео рецепт будет ниже в статье. Но утро начинается с кофе... Готовая пшеничная каша была разделена на 2 порции, на завтрак и на ужин, но в приложение вбил сразу, так удобнее. Описывать особо нечего: каша варится в пропорции с водой 1: 2 , солится и добавляется масло. Я готовлю в мультиварке, поэтому засыпаю все сразу и забываю до окончания готовки. Ну и стандартный салат из вареной (запеченная вкуснее) свеклы, растительного масла и сушеного чеснока...

Утро начинается с чашки ароматного эспрессо. Завтрак, сегодня решил начать с сладкой каши, умеренно сладкой. Выбор пал на рис с изюмом, кокосовой стружкой и кокосовым маслом (продается в большинстве супермаркетов и стоит около 2$ за баночку). Можете заменить на сливочное, но я вчера купил маленькую баночку кокосового, нужно испробовать в первый раз. Рис - 100 г Вода - 200 г Кокосовое масло - 3 г Изюм - 15 г Кокосовая стружка - 15 г Куркума В кастрюлю для мультиварки всыпал все ингридиенты кроме изюма, перемешал и готовил в режиме "каша"...

Лень было вставать и копошиться на кухне, поэтому позавтракал только через полтора часа. Хочу сегодня уложиться в 2000 ккал. Продукты: 2 средних яйца Кускус - 50 г Брокколи - 40 г Цветная капуста - 45 г Брюссельская капуста - 45 г Сливочное масло 72% - 11 г Томатный сок - 350г Специи: итальянские травы, сушеный чеснок, черный перец, копченая паприка, соль (вы можете добавлять свои любимы, все зависит от личных предпочтений). Кускус присыпал сушеным чесноком, итальянскими травами, добавил соль и перемешал сухую смесь, залил кипятком в соотношении 1 к 2...

Нас внезапно стало больше одного, чему я безумно рад. Свой блог я не закинул, не хватает времени разгрести все записи, но в ближайшие выходные я это закончу. Думаю в блоге делать одну сводную публикацию за весь прошедший день, а там оставить как есть - краткие черновики, которые я пишу в реальном времени и делаю краткие отсчеты. А вечером, когда все готово, свожу тут...