Как я читала умную книгу известного коуча и что из этого вышло.
В преддверии 1 сентября, Дня знаний…
Помните, в детстве перед началом нового учебного года мы не только думали, какой букет купить учительнице, что надеть на линейку, но и подводили итоги, сколько книг, из заданных на лето, мы прочитали.
Каждый год выходит столько профессиональной и бизнес литературы, что читать - не перечитать.
Так вот, хочу поделиться опытом прочтения одной многообещающей мотивирующей книги.
Однажды мне попалась в руки книга «Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер». Книгу написал всемирно известный коуч Маршалл Голдсмит. Это меня подкупило.
Суть: взрослому человеку сложно изменить свое поведение, но возможно. Нужно перестать позволять привычкам управлять нами, а начать управлять привычками. Как это сделать?
Единственный практический инструмент, представленный в книге - таблица активных вопросов (см. ниже).
Я конечно же себе составила такую таблицу и настроилась в конце дня задавать себе определенное количество важных вопросов. Для чистоты эксперимента поставила себе напоминалку в телефон на вечер. Настрой был боевой.
И что?
Я продержалась ровно 17 дней. Бросила.
Лично я поняла, что прогресс шел легко над тем, над чем я и так работала без этой книги. Во-вторых, межличностные отношения трудно вписать в виде целей и выполнять, как цели. Написать - написала, осознать, что это важно - осознала. Но почувствовала себя обязанной, запрограммированной, роботом что ли, который «должен до 21-00 успеть 5 раз улыбнуться, 10 раз помочь, один раз промолчать» (гипертрофировано, но смысл передан). А если не десять раз удалось помочь, а 7 - я ставлю себе не 10 баллов, а, например, 6 баллов. В конце недели, подвожу итог и осознаю, что так и не научилась быть «няшкой». Расстройство, комплекс неполноценности :)
А может я просто лентяй и прокрастинатор? Ведь рецензии на эту книгу в основном хвалебные. Но так и про многие крупные брендовые компании пишут: какие они передовые и предполагают (опираясь лишь на звон имени компании), что там прекрасно работается, а окажешься внутри…сиживали за столом, сиживали.
Сейчас у многих на работе есть корпоративная библиотека, в индивидуальных планах развития указывают, какую книгу следует прочитать по той или иной теме. Знаю компанию, где сотрудники берут в корпоративной библиотеке (уж не знаю, читают ли) книги, отмечаются в журнале, а в конце отчетного периода, получают «баллы/плюсики» за «стремление к развитию», впоследствии - повышенную премию.
Но давайте начистоту. Многие эти книги - вода. В сухом остатке после прочтения многих - ноль. Из 400 страниц может быть не более 5 страниц с ценной информацией, да и такого рода, что через пару дней забудется.
После нескольких десятков прочитанных такого рода книг, осознаешь, что все они сливаются в одну. Да и реальных примеров изменений мало, я вообще пока не видела.
Это как в анекдоте: «Недавно прочитала книгу которая перевернула мою жизнь, а потом по неосторожности прочитала другую и всё стало как прежде».
Но лучше читать и пробовать вытащить что-то полезное, что-то применить на практике и измениться, чем быть ретроградом.
Попробуйте, кстати, прочитать эту книгу (Триггеры. Формируй привычки-Закаляй характер) и вести таблицу развития, вдруг у вас получится лучше. Чем не Challenge?