Некоторые люди уже в 40 лет записывают себя в старики. Они жалеют себя, избегая излишней физической активности. Вечера они проводят дома за телевизором, поглощая чипсы и тому подобное.
Герою нашего обзора уже перевалило за седьмой десяток. Но старым он себя не чувствует. Более того, он активно занимается бодибилдингом и даже принимал участие в соревнованиях, где занял четвертое место. Его имя - Санни Брайт. Его даже дедушкой назвать сложно.
В свои 70 лет он имеет приличную, рельефную мускулатуру и регулярно тренируется. Он представить себе не может, как можно сидеть и ничего не делать. И это учитывая то, что к тренировкам он приступил не в юном возрасте, а когда ему было уже 44 года. И в свои 70 он себя не ощущает стариком.
Как говорит Санни, когда он впервые пришел в тренажерный зал, он и понятия не имел, как правильно тренироваться. Но, проявив упорство, он стал примером для подражания для многих молодых людей, и людей в возрасте. Вот как он выглядит в свои 70 лет:
Не каждый молодой атлет может похвастаться такой формой. Даже сложно определить возраст этого человека. Видимо, силовые тренировки повернули процессы старения вспять.
Начинать заниматься никогда не поздно. Продолжать тренировки можно и в достаточно зрелом возрасте. Это можно увидеть на примере Санни Брайта, которому возраст не помеха. Этот человек однозначно, заслуживает уважения!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Невероятное тело 80-летней бодибилдерши
Год тренировок в натураху. Трансформация
Самые старые бодибилдеры в мире
Забытое упражнение для ширины торса
Лучшие упражнения на ноги для силы удара
