Ты заботишься о своём здоровье? Хочешь получать удовольствие от жизни и чувствовать себя хорошо? Участвуй в марафоне HYLS, и за 60 дней ты изменишь свою жизнь к лучшему. Мы проверяли — более 2000 здоровых и довольных участников!
Наш марафон основан на уникальной программе йога-центра на Филиппинах. Но вам для участия нужен лишь доступ в интернет и немного времени на чтение и выполнение практик ежедневно. Мы рассматриваем вопросы здоровья с разных сторон, вместе начинаем практиковать йогу и медитацию и помогаем вам на каждом шагу этого длинного и интересного пути!
60 дней занятий дома в удобное время включают в себя:
- теоретическую часть (рассказываем вам основы йога-натуропатии просто и понятно)
- натуральные терапии
- базовые асаны йоги, йога-танец
- медитацию
- психологические практики и упражнения
- ведение своего личного дневника с возможностью отслеживать прогресс
- знакомство с программой очищения организма и практика детокса, который подходит именно вам
- вкусные и полезные рецепты блюд
- общение с участниками и поддержку кураторов в чате (мы всегда готовы ответить на ваши вопросы)
Отзыв одной из участниц марафона:
Как проходит марафон?
Каждый день вы получаете ссылку на материал дня и знакомитесь с ним в любое удобное для вас время.
Знакомитесь с заданиями или изучаете новые практики, а затем начинаете выполнять их и отмечать это в своём личном дневнике.
Все практики построены так, чтобы вы плавно могли сформировать полезные привычки и перейти на здоровый (в самом широком смысле) образ жизни. Вы не должны чувствовать напряжения, этот марафон должен приносить вам удовольствие!
Общаетесь с кураторами и другими участниками в чате, задаёте вопросы и отслеживаете свой личный прогресс в дневнике практик. Такой дневник является своего рода стимулом на вашем пути к здоровому образу жизни.
И главное: оплата участия в нашем марафоне свободная! Вы сами выбираете, сколько вы готовы заплатить, получаете личные бонусы и дополнительные практики.
Подробности и регистрация: https://HYLS.ru
До встречи на марафоне HYLS!
