В век современного мира все уже слышали такое нашумевшее слово как детокс.
По обещанию людей, которые его рекламируют, вы будете избавляться от шлаков и токсинов, всех вредных веществ и ещё в придачу вы будете худеть.
Много людей достаточно ведомых и тех кто устал бороться с лишним весом и готовы на все, поэтому необдумывая соглашаются и покупают детокс.
Поэтому я решила обратить особое внимание на эту тему, дабы сберечь ваше здоровье и ваши деньги.
Давайте разбираться во всем по пунктам:
1. Первое и самое главное, наш организм не дурак, и он устроен так что способен сам очищаться от всей той гадости которая внутри нас.
2. Есть такое понятие как детоксикация, у неё есть несколько трактовок, одна из них очищение организма от передозировки различных препаратов, наркотических веществ и т.д., но не соками!!!! а медицинскими препаратами!
3. Вы думаете что если пить соки то вы насытитесь полезными веществами, на самом деле большинство полезных элементов такие как кальций,железо, цинк,белок.
4. Да в соках содержаться витамины и вы думаете что у вас будет много энергии и сил, поначалу будет так, но позже вы начнёте испытывать слабость.
5. Большинство ошибочно предполагают, что сидя на детоксе вы будете сбрасывать вес, на самом деле уходят необходимые мышцы.
Вот даже например вы сидите на детоксе чтобы «очиститься» проходит неделя и вы начинаете питаться как прежде, как думаете все от хорошо будет? Прочитайте вот эту статью: Вкусное ПП
исключите/замените те продукты которые там написаны, и я вам обещаю вы начнёте чувствовать легкость, а если хотите похудеть то замените эти продукты и кушайте небольшими порциями.