Найти в Дзене
FOODMAN.CLUB

Путассу в духовке с картошкой

Как вы относитесь к путассу? А готовили ли вы ее когда-нибудь в духовке? Для любителей правильного питания рекомендуем отличный рецепт вкусной рыбки с картошкой! Легкий ужин для всей семьи менее, чем за полчаса Ингредиенты Рецепт с видео
Оглавление

Как вы относитесь к путассу? А готовили ли вы ее когда-нибудь в духовке? Для любителей правильного питания рекомендуем отличный рецепт вкусной рыбки с картошкой! Легкий ужин для всей семьи менее, чем за полчаса

Ингредиенты

  • Путассу - 500 гр.
  • Картошка - 200 гр.
  • Подсолнечное масло - 30 мл.
  • Соевый соус - 50 мл.
  • Приправы для рыбы - 1 ч.л.
  • Соль - щепотка

Рецепт с видео

  • Рыбу очистить, вытереть насухо.
  • Картошку нарезать тонкими пластинами.
  • В чашке смешать подсолнечное масло, специи для рыбы и соевый соус.
  • Полить этим маслом рыбу со всех сторон.
  • Форму для запекания смазать маслом, положить слой картошки и посолить. Сверху положить рыбу и отправить в духовку запекаться на 30 минут при 200 гр. Приятного аппетита!