Мой собственный опыт говорит: объяснить что такое трансформация восприятия так же сложно, как объяснить вкус меда тому, кто его никогда не пробовал. Чтобы узнать вкус меда, его нужно просто попробовать, только так. И все же сделаем попытку. Трансформация восприятия происходит тогда, когда мы становимся способны воспринимать окружающую нас реальность без влияния на это наших чувств, переживаний, предубеждений, стереотипов. В книге Козлова Н. И. приводится пример мгновенного формирования стереотипов. Маленький Павлик наносит себе травму, ударившись о диванчик, он плачет и переживает. Мама его жалеет и успокаивает, говоря при этом какой плохой диванчик, мы его за это побьем. Теперь Павлик знает, что ему надо делать с тем, кто его огорчает. Можно ли освободиться от подобного стереотипного мышления и поведения? Можно. Как минимум, для этого нужно желание и действие, направленное на освобождение.
Как это сделать? Обрести способность управлять своим мышлением и поведением без подавления св