Ни в коем случае нельзя принимать противовоспалительные препараты натощак.
Помните, что аспирин, парацетамол и другие противовоспалительные препараты нельзя принимать натощак. Это не только снижает их эффективность и может навредить вашему здоровью.
Запивайте таблетки большим стаканом молока. Молоко снижает действие негативных нестероидных противовоспалительные препаратов, если его нет, то запивайте большим количеством воды.
Пить кофе на голодный желудок. Кофе даже без кофеина стимулирует выработку кислоты, которая может привести к изжоге.
А если еще и не завтракать после кофе, то увеличивается дефицит серотонина.
Рекомендация. Пить кофе натощак можно с молоком или со сливками. Молочный жир снизит негативное действие напитка.
Не употребляйте алкоголь натощак. Если пить алкоголь натощак, то он впитывается в кровь в 2 раза быстрее, это значит, что и опьянение наступает быстрее.
Так же не рекомендуется жевать жевательную резинку натощак. Когда вы жуете жвачку, ваш организм думает, что вы едите , и что скоро упадет в желудок еда, которую нужно будет переварить. Желудок начинает вырабатывать соляную кислоту, которая разрушает слизистую. Это может привести к гастриту.
Нельзя ложиться спать с чувством голода. Голодным вам будет трудно уснуть, это приводит к поверхностному сну и пробуждение наступит гораздо раньше. Наедаться перед сном вредно, поэтому лучше выпить стакан молока или йогурта.
СОВЕТ!
С пустым желудком так же не стоит ходить по магазину. Поход в магазин голодным приводит к ненужным покупкам.
Если вам понравилась статья, ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на канал.
