Ревность может не быть такой уж страшной, и придавать определенную перчинку отношениям, но при условии, что в отношениях присутствует доверие, что оба партнера самодостаточны и уверенны в себе.
Но мы поговорим о ревности разрушающей, которая в первую очередь выбирает жертву слабее. Слабым человек может быть постоянно в жизни или в определенный жизненный период. Например, когда женщина в декрете, поправилась после родов, каждый день дома с маленьким ребенком на руках, а муж то и дело пропадает на работе и внимания меньше стал уделять, это один из распространенных примеров ревности зарождающейся в определенный жизненный период. Постоянное состояние ревности присуще людям с низкой самооценкой, склонным копаться в себе, обнаруживая недостатки и зацикливание на них.
Ревность - как собственичество. Иными словами отсутствие веры в себя, непринятие себя. Зависимость от партнера. В данной ситуации берем мусор под названием ревность, она портит нас, и меняем на мотивацию, стимул. А именно, анализируем почему ревность зародилась, если это неуверенность в своем внешнем виде, берем все в свои руки, идем в салон, записываемся в фитнесс-центр, меняем имидж и т.д. В других ситуациях , появляется потребность для саморазвития, нового увлечения. Все эти техники повышают самооценку и мусор под названием ревность покидает пространство нашего мира в голове. И заметьте, тут мы обращаем внимание исключительно на себя, не на своего партнера, а на себя любимого, капля эгоизма в столкновении с ревностью не помешает!
Вот 7 способов, которые помогут вам обрести уверенность в себе и избавиться от разрушающей вас ревности.
1. Начните с себя. Порой это сложно, ведь виноват всегда партнер. Тем не менее внесите изменения как в свой внешний вид, так и во внутренний мир.
Вспомните, чем бы вам давно хотелось заняться или какая-то деятельность вызывала у вас интерес, но это все время откладывалось в долгий ящик. Сейчас самое время! Вперед!
2. Полюбите себя. Полюбите все что вы делаете, все к чему прикасается ваша рука, каждую свою морщинку и складочку. Говорите себе , что с каждым днем вы все лучше, все интереснее. Перестаньте жить жизнью партнера.
3. Определите свое время. Как бы не был расписан день, заберите себе свой заветный час. Он только ваш, делаете в это время все что хочется вам, просмотр фильма, прогулка, встреча с подругой, чтение книги, ванна с арома свечами, да все, что душе угодно.
4. Улучшайте ваши отношения. Когда вы в последний раз ласково обращались к вашей половинке? Когда говорили спасибо? Когда хвалили , пусть за самые примитивные вещи (забить гвоздь, приготовить завтрак)? А эксперименты в постели? Разнообразие в сексуальной жизни ласковое обращение, как минимум, поможет избежать неприятных ситуаций.
5. Не додумывайте. Задержался на работе, не ответил на звонок или пришел с работы , отказался от ужина и ушел спать. Это не повод подключать все способности фантазии и закатывать скандал. Ни в коем случае не докучайте, не лезьте под кожу и не выпытывайте, что, да почему. такое поведение только разозлит партнера. Куда лучше будет прикрыть свою половинку пледом, а ужин разогреть, когда проголодается.
6. Делайте противоположное. Если вы заметили, что в компании друзей ваша половинка мило общается с объектом противоположного пола, то вместо того чтобы обиженно замыкаться в себе или недовольно коситься в сторону "разлучника" ("разлучницы"), подойдите и познакомьтесь. Улыбайтесь, будьте в себе уверенны и постарайтесь найти общие темы для разговора, станьте частью общения. Не в коем случае, наедине со своей половинкой не обсуждайте с негативной стороны этого человека, можно даже сделать комплимент, "Какие у нее шикарные волосы, как ей повезло, вот бы мне такие!" Подобное поведение заставит вашу половинку посмотреть на вас , как на уверенного в себе человека, знающего себе цену.
7. Будьте откровенны. Никто из нас, не обладает такой способностью, как чтение мыслей. Если вас в душе очень тревожат подозрения по отношению к вашему партнеру, просто откройтесь ему. Не нужно стонать как вам плохо, выводить на эмоции. Просто спокойно поговорите и проделайте все первые 6 пунктов!
P.S. Буду благодарна за подписку, и если статься была для вас полезна, не пожалейте пальчик вверх. Давайте вместе дружить с вселенной! Ваша Есения... https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5b82fac9fbb04800aa22bab1