А что же вообще такое, сейтан? Что это за зверь такой? Давайте разбираться! По общепринятой формулировке, которую даёт нам Википедия, сейтан - это продукт питания, изготовляемый из пшеничного белка (также называемого «глютен», «клейковина»), родиной которого является восточная Азия. Действительно, он очень распространён именно на Востоке и кочевать к нам, в Россию стал не так давно, с развитием коммуникаций и всё большего трафика путешествующих. К тому же, есть некий элемент моды или, если хотите, дани моде, благодаря которым, в том числе, он и появился у нас. Стоит заметить, что эта штуковина содержит рекордные 25% белка в весе, это достаточно ценно для органического питания, поскольку, мы без белка не можем существовать и он является источником аминокислот, которые в свою очередь принимают участие в ключевых процессах нашей с вами жизнедеятельности. А процесс регенерации мышечных волокон и вовсе без этого не возможен. Поэтому высокобелковая пища - жизненная необходимость рациона л