Прежде всего вспоминаем про индивидуальность (см. статью "В твоих руках..."). Вспомнив что все мы уникальны и нет людей хуже или лучше отпускаем такое чувство, как зависть. (см. статью "Разрушающее действие негативных мыслей или проводим генеральную уборку")
Если у кого-то сложилась ситуация , как вы считаете, лучше вашей или у кого-то, есть то, чего нет у вас, но вам очень хочется, это не повод зарождать в себе это разрушительное и чувство, ведь никто не говорит что в дальнейшем у вас не будет того, чего вы хотите, к чему стремитесь. И почему вы решили , что у вас в данный момент все так плохо, что зависть взяла над вами управление?!
Уделяя много внимания своей зависти, вы тратите запас своей драгоценной энергии. Вы словно перекрываете свои собственные желания, теми, что овладели вами, испытывая зависть к чему -либо. Прислушайтесь к себе в момент когда вы смотрите на объект зависти, какие мышечные зажимы у вас возникают в этот момент, какой у вас становится взгляд, как меняется поведение? не думаю что вы в этот момент являетесь привлекательным человеком.
Прежде, чем избавиться от мусора в виде зависти, вам следует понять причины по которым она появилась. Это может быть:
- недовольство собой и своей жизнью;
- недовольство финансовым положением;
- отсутствие собственных достижений, целей, жизненных планов;
- потребность в чем-либо.
Не спроста я предлагала вам понаблюдать за собой в то время, когда вы испытываете это чувство. Мимика и телодвижения очень выдают завистливого человека и выглядит это все не лучшим образом.
Улыбка, как правило выглядит натянуто, взгляд не показывает истинного интереса, эмоциональный тон сдержан. Также о зависти говорят напряженные мышцы, закрытые позы, взгляд может быть опущен вниз. Замечается отдаление от человека, на которого направлено завистливое чувство, стремление сменить тему разговора.
Зависть бывает кратковременная, долговременная, глубинная (личная). В зависимости от степени ее проявления наносится разрушительный характер для человека. Глубинная самая опасная, она самая длительная может то затихать, то вновь напоминать о себе, как болячка, такая зависть может привести к психосоматическим заболеваниям.
Еще, в народе принято различать зависть "белую" и "черную". Белая, несет в себе положительные эмоции и переживания, искреннюю радость за другого человека, такая зависть питает энергетически.
Черная, негативная, человек жаждет лишить удовольствия объекта зависти и разрушает нашу энергетику.
Чтобы избавиться от мусора в виде зависти необходимо:
- выявить причину ее возникновения,
-поверить в себя , в собственные силы,
- поставить себе цель, заняться самосовершенствованием себя а не изучением жизни других,
- перестать сравнивать других людей с самим собой,
- научиться радоваться за успехи других, и продолжать дальше шагать в направлении своих собственных планов!
P.S. Буду благодарна за подписку, и если статься была для вас полезна, не пожалейте пальчик вверх. Давайте вместе дружить с вселенной! Ваша Есения... https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5b82fac9fbb04800aa22bab1