Техника выявления ограничивающих убеждений и их проработки.
Ну а теперь обещанная дополнительная техника для работы с подсознанием с целью реализации желания.
Для меня этот метод стал ценен не столько потому что помог осуществить желаемое, а сколько продвинул меня в понимании взаимодействия осознанного и неосознанного в Личности. Дело в том, что подсознательное всегда «сильнее». Т.е. если вы сознательно чего-то хотите, но не можете добиться, значит есть в подсознании то, что противоположно осознанному.
На поверхности обычно это связано с ожиданием «неприятностей» после осуществления желания. Например, тот же случай, когда мужчина решил жениться, но внутренне убежден, что это будет концом его свободы. Но он может не знать о своей внутренней убежденности. Это решить поможет следующая техника.
Первое. В своем воображении создайте подробную картинку реализации желаемого. Продумайте до мелочей, обстоятельства, окружение, представьте ваши ощущения, чувства, эмоции и т.д.
Второе. Когда уже картинка создана, спросите себя прямо: Какие неприятности теперь последуют? Напишите список неприятностей, последствий.
Третье. Напротив «неприятных» пунктов сформулируйте противоположные «желательные».
Четвертое. Каждый созданный пункт «желательного» необходимо аргументировать, т.е. привести веские убедительные факты, позволяющие поверить вашему подсознанию в то, что они реальны.
Пятое. Создать новую подробную картинку реализации заявленного желания, основываясь на убедительных «желательных» последствиях.
Разберём простой пример.
Желание. Я хочу самостоятельно управлять автомобилем.
Первое. Картинка. Я еду в машине, как водитель. Спокойно и уверенно управляю. Легко и самостоятельно добираюсь до любого желаемого места.
Второе. Неприятности. Могут встретиться другие участники движения, которые проявят агрессию. Я могу не заметить машину и произойдет столкновение.
Третье. «Желаемые» последствия. Все участники спокойны и доброжелательны. А если нет, то я сохраняю спокойствие, потому что уверенна в себе.
Я не отвлекаюсь от дороги, внимательна и всегда правильно оцениваю ситуацию на дороге. У меня отличная быстрая реакция. Я уверенна в себе.
Четвертое. Аргументы. Я не могу отвечать за других. Сама я уверенна в себе потому, что хорошо выучила правила дорожного движения и достаточно практиковалась с инструктором. Можно потренировать скорость реакции.
Пятое. Новая картинка. Я еду за рулем. Я уверенна в себе, всегда правильно оцениваю ситуацию на дороге, потому что было достаточно практики и т.д. т.п.
Думаю, что суть вы уловили. И тут же есть задачи, сформулированные в четвертом пункте, которые идут к выполнению. Теперь вы точно знаете, что надо делать.
Эта техника способна помочь в реализации желания, которое касается материальных проявлений. Она косвенно тоже освобождает от ограничивающих убеждений, дает возможность действовать и развиваться.
Это была тринадцатая часть книги «Освобождение из плена подсознания» от практика квантовой психологии, Наталии Урмановой. Продолжение в следующих публикациях. Чтобы прочитать двенадцатую пройдите по ссылке https://zen.yandex.ru/media/ne_psycholog/osvobodis-ot..
Для тех, кто всерьёз хочет освободиться от ограничений ума предлагаю прослушать видео: https://www.youtube.com/watch?v=9JY6BQuI5ao&lc=z2..
Вопросы по теме осознанности можете задавать в комментариях.
Обязательно отвечу! Так же вы можете записаться на индивидуальную консультацию, написав мне в личку: https://vk.com/id319944596
Или https://www.facebook.com/profile.php?id=100003537547210