Самочувствие улучшается. Курить хочется все сильнее. Мотивация не работает совершенно.
В момент, когда я отказалась от курения и начала переживать этапы никотиновой ломки и восстановления, одним из аргументов был "скоро появится масса энергии и наконец-то отступит вечное желание лечь и уснуть". Не срослось. Болезнь окончательно забрала силы, даже те остатки, о которых и говорить-то уже не имело никакого смысла.
К болезни прибавилась депрессия. Депрессия жутчайшая. Как утверждают психологи, возникновение депрессии - это нормальная часть процесса отказа от курения при использовании метода силы воли. Пока она мне на руку - совершенно не хочется двигаться, соответственно, не хочется идти курить.
Внутри появляется чувство пустоты. Во многом из-за отсутствия сил. Надо время, чтобы восстановится. Где я могла подцепить этот вирус? Почему он достался именно мне? Есть же люди, которые отказываются от курения и на них это никак не сказывается?
Анализирую поведение своих друзей и знакомых. Есть ряд людей, которые могут курить, могут не курить - и это для них совершенно естественный процесс. Не курит и все хорошо. Оказался в курящей компании, может и покурить... Эта мысль как провокатор "поробуй, а вдруг у тебя также получится и ограничивать себя не надо будет"... Очень сложно ей не поддаться. А, действительно, вдруг тоже получится и не будет никаких проблем и ограничений, буду совершенно спокойно курить когда хочу.
Не сдаюсь. Знаю свой характер и "устройство" мозга и психики - у меня точно не получится быть "курящим-некурящим", не мой формат. Надо как-то выгонять эту предательскую мысль из головы. Ищу дополнительную мотивацию. Пытаюсь доказать себе целесообразность "накопления" средств, а не их трату. Опять обращаюсь к мобильному приложению. За 20 дней сэкономлено более 5000 рублей. Существенно, стараюсь продержаться. "Держаться" уже стало привычкой, интересно, сколько еще таких провакационных дней будет и удастся ли мне все их перебороть?