Как лучше запоминать прочитанное? Знаете ли Вы что после прочтения новой информации, через 20 минут забывается 38% прочитанного, через час 57%, через 1 день 72%, через неделю 85%, через несколько месяцев – 90% ? Для того чтобы в разы улучшить эти показатели совершенно не обязательно изучать какие-либо сложные техники для запоминания, просто воспользуйтесь следующими советами:
1. Пересказ. Банально, но этот простой приём в разы увеличивает долгосрочное запоминание материала.
2. Отвечайте на вопросы в конце учебника. Совершенно небольшой процент людей пользуются этим. Обычно попытка лучше запомнить сводиться к банальному перечитыванию книги.
3. Тестирование. Когда Вы стараетесь вспомнить – информация запоминается сильнее. Смысл теста даже не в том, чтобы узнать на сколько хорошо Вы усвоили информацию, а в том чтобы запустить в мозге механизм, благодаря которому полученные знания откладываются в долгосрочную память. Тестирование стоит сделать сразу после полученной информации, затем через 24 часа.
4. Задавайте самому себе вопросы во время прочтения книги. Таким образом, Вы активируете ту часть мозга, которая отвечает за долгосрочное запоминание.
Постарайтесь сразу применить эти советы на практике, ведь Вы всегда сможете вернуться к привычному прочтению.
Спасибо за прочтение, если понравилось то подписывайтесь на канал :)