Наверняка каждому человеку знакомо чувство ожидания завершения рабочего дня. Мы строим планы на вечер и с невероятным желанием ожидаем того момента, как будем идти с работы. Нередко рабочие будни заставляют здорово попотеть, вымотав вас до последней капли. В таких ситуациях было бы не лишним во время обеда неким образом снять напряжение. Мы вам в этом поможем, и вот несколько простых советов:
1. Легкий тонизирующий массаж проблемных участков тела. Сейчас совершенно не проблема приобрести специальный коврик для этого, который всегда выручит вас и даст заряд бодрости на оставшейся день.
2. Психологическая разрядка. В этом вам смогут помочь ваши коллеги. Веселая рассылка по электронной почте мигом сгладит все "острые углы" рабочего дня.
3. Последние несколько лет становится достаточно модным иметь в офисе рыбок или других маленьких животных. Данные представители хорошо влияют на психику человека, тем самым успокаивая и приводя его в состояние полного равновесия.
4. Обеденное время на природе. Проведите это время не сидя в офисе за любимым блюдом, а прогулявшись по парку.
5. Уделите пару минут своего времени любимому занятию. Отвлекитесь на сторонние от работы вещи, и вам значительно станет легче.
Помните, что все в ваших руках, разнообразьте свой рабочий день и будни станут не такими серыми как прежде.
Если Вам была полезна эта статья, будем благодарны, если Вы оцените её и подпишитесь на наш канал «Пещера миллионера».