В моей практике панические атаки - самая распространенная проблема, с которой приходят клиенты. 🤷
Но многие, описывая симптомы, даже не знают, что с ними происходит, и как это называется. Несмотря на распространенное явление, об этом не принято говорить с подругами. Предлагаю обсудить эту тему. Как вам идея? Написать подробнее про панические атаки?
⠀
🔹 О том, что такое панические атаки
🔹 Какова физиологическая причина их возникновения
🔹 Что происходит в момент панической атаки с организмом
🔹 Как себя вести во время панической атаки
🔹 О психологических причинах
🔹 И, конечно, о том, как избавиться от этой неприятности
⠀
❓Знакомо ли вам это словосочетание «паническая атака», знаете что-то про это? Или, может быть, сталкивались?
