Черника растет только в сильно влажных и болотистых местах в хвойных лесах. Представляет собой небольшие кустарнички. Ягоды черники имеют сине-черный цвет и похожи на небольшой шарик.
В растении находится большое количество антиоксидантов, которые хорошо защищают от стресса. Постоянное употребление черники убивает опасные радикалы, препятствует раннему старению и является лучшим предостережением от рака. Защищает организм от таких заболеваний, как инсульт и инфаркт.
В состав черники входит много полезных веществ, в том числе танин, пектин, железо, токоферол, витамин В, РР, цинк и калий с магнием.
Листья черники обладают противоспалительным свойством, благодаря витамину С. Отвар из листьев используется для лечения стоматита и пародонтоза, а также при лечении болезней печени и почек.
Ягоды используют в любом виде, в них большое количество дубильных веществ. Черника очень нужна зимой при ангине и для различных простуд. Сушеные ягоды обладают мочегонным свойством.
Побеги черники используют для снижения уровня глюкозы. Они выводят токсины и металлы из организма. Выпивание чая с молодыми побегами черники укрепляет зрение.
Также чернику используют для лечения ожогов, ревматизма, анемии и снижения уровня артериального давления. Черника помогает вернуть мужчинам сексуальную активность. Черники хорошо борется как с поносами, так и с запорами.
Противопоказания
- индивидуальная непереносимость;
- аллергическая реакция;
- при употреблении таблеток, которые разжижают кровь.