Общаясь как инструктор с желающими улучшить свое физическое и ментальное состояние, я узнал, что чаще всего мы не понимаем, что такое эмоция. Для некоторых эмоции, это главная составляющая их личности. Для некоторых это сама жизнь. Эмоциональный шторм, торнадо разума доставляют специфическое удовольствие. При этом мало кто обращает внимание на тот факт, что шторм разума разрушает здоровье, разрушает способность к позитивному сосуществованию со своими близкими, с коллегами на работе. На работе, особенно при взаимодействии с начальником, граждане чаще всего подавляют свои эмоции сохраняя приличное лицо. Это понятно, если дать себе волю и сказать руководителю в лицо все, что мы о нем думаем, можно оказаться на улице.Есть ли решение этой проблемы? Есть.