Кто сказал, что выпечка портит фигуру? Доля правды конечно же в этом есть, ведь большинство таких вкусных и желанных десертов изготавливается из муки с добавлением большого количества сахара и других высококалорийных продуктов. Но существует множество рецептов вкусной выпечки, употребление которой никак не скажется на вашей фигуре. Представляю вашему вниманию один из них:
Нам понадобится:
стакан овсяных хлопьев "Геркулес"
2 больших перезревших банана
семечки, орехи, кунжут, изюм - по желанию и возможности
немного сливочного масла.
Кстати, рецепты вкусных сладостей еще можно прочитать здесь:
"Наполеон" на пиве - просто пальчики оближешь!
Вкуснющее домашнее печенье - просто тает во рту!
Супер-быстрый торт "Творожный лентяй" - нереально вкусно!
Необычная "Шарлотка" - самый простой и вкусный бисквитный пирог
Вкуснющий пирог с творогом под названием "Улитка"
Торт "Баунти" - просто райское наслаждение!
"Наполеон" из слоеного теста - минимум затрат, максимум удовольствия
Ход действий:
1. Бананы чистим и превращаем в пюре. Добавляем геркулес, семечки, орехи, изюм и кунжут, хорошенько перемешиваем и даем настояться минут 5-7.
2. Смачиваем руки водой, формируем печенюшки и выкладываем их на застеленный промасленной бумагой для выпечки противень.
3. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке минут 20, пока печеньки не начнут подрумяниваться.
Пусть вам в жизни будет сладко!
Подписывайтесь на мой канал - всегда будете сыты и здоровы!)
Буду благодарен за лайки и с удовольствием пообщаюсь в комментариях.
Рецепты любимых блюд знаменитостей можно посмотреть тут:
Диетический суп от Ларисы Вербицкой
Диетические кабачки от Ирины Понаровской
Рыбная солянка - фирменное блюдо Ангелины Вовк
Простой низкокалорийный суп от Юлии Меньшовой
Пирог для невестки от Розы Сябитовой
Салат на зиму от Елены Степаненко
Диетические сырники от певицы Валерии
Рыба в "лодочке" от Натальи Ветлицкой
Украинский борщ от Татьяны Овсиенко
Легкий ужин от Ирины Салтыковой