Эмоции +1%
💠 МИФ ПЕРВЫЙ
«Эмоции — незначительный и досадный атавизм, пришедший из тех времен, когда человек еще не обрел разум»
Аргументы «за»: Не обращать внимания на эмоции для некоторых – это стиль их жизни. Но в какой-то момент привычные рациональные схемы дают сбой. Появляется смутное ощущение, что какое-то важное измерение жизни остается недоступным, кажется, что упускаешь что-то важное, но что — понять и ощутить не получается.
Что происходит на самом деле❓ Жизнь, в которой не было места переживанию, — непережитая жизнь — воспринимается как непрожитая и приводит в конечном итоге к отчаянию. И пусть снаружи она выглядела как зажиточная и деятельная.
💠 МИФ ВТОРОЙ
«Надо жить так, чтобы положительных эмоций было как можно больше, а отрицательных — как можно меньше»
Аргументы «за»: Радоваться лучше, чем страдать. Но тот, кто стремится к гедонизму, нередко попадает в зависимость. Избегая страданий, он начинает испытывать страх и тревогу перед трудностями в отношениях и все чаще чувствует скуку.
Что происходит на самом деле❓ Страдание — естественная часть жизни. Чем глубже мы способны страдать, тем большие глубины радости нам открываются. Если мы не боимся страдать, мы не боимся и любить.
💠 МИФ ТРЕТИЙ
«Чувствам доверять нельзя»
Аргументы «за»: Поскольку чувства и эмоции не исчезают, они начинают жить собственной неуправляемой жизнью и становятся причиной неожиданных поступков, внезапных аффектов.
Что происходит на самом деле❓ Чувства всегда говорят правду. Экзистенциальные психологи считают их еще одним органом восприятия. И так же, как глаза воспринимают свет, а уши — звуки, чувства воспринимают то, что в данной ситуации для нас на самом деле жизненно важно. Именно это и трогает нас. Трудность в том, чтобы различать чувства, говорящие о нас, от тех, что говорят о ситуации: то, что я чувствую сейчас, касается данной ситуации или связано с моим прежним опытом.
💠 МИФ ЧЕТВЕРТЫЙ
«Воля управляет нашими чувствами»
Аргументы «за»: Так или иначе, вытесненные чувства всегда внезапно возвращаются, и мы перестаем понимать, кто мы на самом деле, под этим яростным напором снижается и даже раскалывается наша самооценка.
Что происходит на самом деле❓ Мы не властны не чувствовать и не можем произвольно выбирать, затронет ли нас что-то или оставит равнодушным. Мы можем либо признавать наши чувства, либо обманывать себя, отрицая очевидное. Нельзя влюбиться по поручению, как и разлюбить, просто приняв решение.