Найти тему
Мужчина на кухне

Вкусный и сытный завтрак в итальянском стиле за 5 минут!

Если Вы хотите с утра порадовать себя вкусным и сытным завтраком, затратив на его приготовление минимум сил и времени, то этот рецепт именно для Вас!

Для хорошего настроения:
- Если Вы не наедаетесь сидя на одной диете - держите одновременно три диеты...

Ингредиенты:

Яйцо - 1 шт.

Лук репчатый (небольшой) - 1 шт.

Помидор - 1 шт.

Перец болгарский (желательно красный) - 1 шт.

Соль - по вкусу

Зелень - по вкусу

Перец (черный молотый) - по вкусу

Масло растительное (или сливочное) - для жарки

Спасибо за лайк и подписку! Добро пожаловать на канал "Мужчина на кухне"!

Приготовление:

1. Нарезаем репчатый лук тонкими полукольцами.

2. Нарезаем болгарский перец тонкими полосками.

3. Нарезаем помидор маленькими кубиками.

4. На разогретой сковороде с маслом тушим лук, перец и помидоры в течение 2-х минут.

5. Раздвигаем тушеные овощи к краям сковороды, а в центр добавляем яйцо, солим, перчим и жарим еще 2 минуты.

6. Посыпаем наш завтрак мелконарубленной зеленью.

Вуаля! завтрак в итальянском стиле готов! Приятного аппетита!

ЖИТЬ НАДО ВКУСНО!

Спасибо за лайк и подписку! Добро пожаловать на канал "Мужчина на кухне"!

Читайте так же:
ОРИГИНАЛЬНЫЙ САЛАТ (из серии "рецепты блюд советской кухни")
ЛЕНИНГРАДСКИЙ САЛАТ (из серии "рецепты блюд советской кухни")
Постоянное употребление кофе с добавлением молока может привести к ...
Настоящий СУП ХАРЧО С ТКЕМАЛИ! Шедевр грузинской национальной кухни!
Пять блюд казахской кухни, которые должен попробовать каждый.
Как сделать настоящее сливочное масло дома (без «пальмы», химии и консервантов)…