Инструкция психолога для тех парней, которым никак не удается найти девушку.
1. Работа с самооценкой
Если ты не нравишься самому себе, то как ты можешь понравиться какой-то девушке?
Напиши на листе бумаги свои недостатки. Подумай, какие из них ты можешь убрать, улучшить. Сделай это! Подумай, какие можешь только принять? Переформулируй их в свои достоинства. Ну, например, вместо «Я толстый», напиши «Я мягкий», вместо «Я скучный» напиши «Я умный».
Заведи дневник своих успехов. Записывай даже самые маленькие успехи в него каждый день. Например, вкусно приготовленная яичница с утра – это тоже успех, хоть и небольшой.
Работа над самооценкой - это, конечно, отдельная история и методов тут очень много. Следи за обновлениями на канале - обязательно напишу ;-)
2. Победи страх
Обычно этот пункт тесно связан с предыдущим. Чего ты боишься при знакомстве с девушкой? Подумай об этом, представь эту ситуацию. А потом подумай: смертельна ли она? Или все-таки ее можно пережить ради поиска своего счастья? Если твоя самооценка высока, то страхи ты победишь очень быстро.
Не забывай постоянно их преодолевать. Общайся с девушками. Если пока что сильно страшно, начни с коротких диалогов. Например, спроси время у девушки на улице.
3. Проанализируй свой опыт
Подумай, что раньше не клеилось с девушками? Каких девушек ты выбирал? Были ли они в тебе заинтересованы, или же они всегда смотрели на тебя «свысока»? Скорее всего, сценарий повторяется. И скорее всего, он как-то связан с твоим детством (отношениями с родителями, одноклассниками). Осознай этот сценарий, и тогда ты сможешь перестать наступать на одни и те же грабли.
4. Выбирай правильных девушек
Знакомься и общайся только с теми девушками, которые сами хотят этого. Не добивайся, не навязывайся. Этот пункт очевиден, если ты поднимешь свою самооценку.
Если девушка тебе улыбается, смотрит в глаза, соглашается провести как-то время – значит она в тебе заинтересована. Если она воротит нос, «отмазывается», не смотрит на тебя, отворачивается – то это просто не твоя девушка.
Да и сам не старайся общаться со всеми подряд. Общайся только с теми девушками, с которыми тебе интересно, приятно, есть о чем поговорить.
5. Расширь круг общения
Мало девушек в окружении? Расширь его! Подумай, что тебе интересно, и займись этим. Например, начни ходить в спортзал, в школу искусств, в бассейн, на курсы изучения иностранного языка, в волонтерскую организацию и так далее. Там ты легко сможешь завести новые знакомства, причем девушки будут сами его инициировать. Да и темы для разговора всегда будет легко найти.
6. Заводи дружеское общение
Научись сначала дружескому общению с девушками. Не стремись сразу стать их парнем. Просто расслабься и общайся как с приятелями. Девушки – народ пугливый. И им будет гораздо легче тебе довериться, если они уже будут знать тебя какое-то время, привыкнут к тебе.
Как думаешь, что еще можно сделать, чтобы наконец найти себе девушку? Жду твой ответ в комментариях!
Cтавь лайк, подписывайся на канал!
Записаться на психологическую консультацию ко мне можно, написав мне в любых соцсетях (см. шапку профиля канала).