Периодически измеряйте артериальное давление. Артериальная гипертензия – болезнь коварная и может длительное время протекать бессимптомно. Возьмите за правило измерять артериальное давление один раз в месяц. Если же у вас уже бывали случаи повышения давления или установлен диагноз артериальной гипертензии, измерения необходимо проводить ежедневно.
Выясните, нет ли у вас мерцательной аритмии. С этой целью попросите участкового терапевта направить вас на ЭКГ и рентгенографию грудной клетки. Этот минимум, как правило, позволит выявить сердечную патологию и при необходимости будет основанием для проведения углубленного исследования.
Сдайте стандартный биохимический анализ крови, который включает в себя определение уровня холестерина и липопротеинов низкой плотности. Их повышение служит сигналом развития атеросклероза, который, как вы помните, является одним из основных факторов риска возникновения инсульта. Привести холестерин к норме поможет, в первую очередь, изменение рациона питания (мы поговорим об этом отдельно) и назначение специальных препаратов – статинов, которые снижают уровень холестерина в крови за счет уменьшения его синтеза в печени.
Контролируйте уровень глюкозы в крови. Проведенное десятилетнее наблюдение в городе Фрамингем (США) выявило, что острые нарушения мозгового кровообращения возникают на фоне сахарного диабета в полтора-два раза чаще, чем у людей, не страдающих этим заболеванием. Вот почему так важны и своевременная диагностика диабета, и строгое выполнение рекомендаций врачей при его обнаружении.
Читать далее: https://nevrohelp.info/news/6-shagov-proch-ot-insulta
