Хорошая русская пословица "За двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь" является отличной иллюстрацией противостояния Многосторонности и Успешности. Отсутствие фокуса сводит все наши усилия к нулю, постоянные метания приводят в итоге к прокрастинации из-за слишком большого объема вариантов решений и действий.
Что вы знаете об "эффекте домино"? Надеюсь, вас это впечатлит так же, как и меня))
Одна домино может уронить другую, даже если вес второй превышает вес первой на 50%. От простой костяшки до Эйфелевой башни стоят всего 23 домино. 23, Карл! Это и есть сила цепной реакции, которая увеличивается в каждым новым точечным ударом в цель.
У вас есть такая цель? Та самая Одна Вещь, которая определяет все ваше поведение?
Наличие Одной Вещи значительно упрощает планирование дня)) Просто задавайте себе вопросы - что я могу сделать сегодня для приближения к моей Цели? Поможет ли мне это или отвлечет? - когда появляется "эталонный метр", концентрация перестает вызывать сложности, так как есть ради чего говорить Нет.
Кстати, методика "избегания-того-что-может-увести" для меня работает намного лучше, чем "следование-тому-что-разрешено". Например, правильное питание приближает к цели похудения, а неправильное питание отодвигает. Мне проще ставить ограничения, избегать того, что точно идет вразрез с моими планами. Простой вопрос - это меня приблизит или отодвинет от желаемого? - может дать те самые 15 секунд, чтобы импульсивность внутреннего ребенка заменилась рациональностью взрослого.
Так как же найти эту Одну Вещь? И должна ли она быть на самом деле одна?
Тут можно вспомнить Колесо баланса с минимальными 8-ью сферами, которые должны быть развиты для достижения гармонии. Но это точно не моя история. Восемь сфер - это слишком много. Возможно когда-нибудь я смогу стоить планы, состоящие из слоев задач разных сфер жизни, пронизывая их и соединяя воедино в каких-то точках времени.
Но сейчас мне намного ближе "4 конфорки" - семья, друзья, здоровье и карьера. Что из этого вы готовы выключить? Что-то одно, чтобы просто состояться? Или оставить всего две - чтобы на самом деле стать успешным? Многие статьи по теме этой теории говорят о важности делегирования, но более рациональное зерно, как мне кажется, заключается в следующем. Сезонность. Отдать свободное время семье. Отдать выходные друзьям. Отдать отпуск себе. Отдать ежедневно один час здоровью. При таком концентрированном подходе, возможно, и получится удерживать баланс, сохраняя почти равное внимание всем сферам.
У меня (как обычно) все немного иначе. Сама жизнь выключила конфорку Семья. А интроверт во мне крайне редко включает конфорку Друзья. Оставшиеся Здоровье и Карьера стали моей Одной Вещью. Точнее - двумя))
Как обычно - ставьте "лайк", если тема зашла. Так я пойму, что вам это интересно)) И спасибо, если делитесь моими записями!