Здравствуйте, меня зовут Ирина, мне 55 лет.
Я с детства не была "худышкой", и проблема лишнего веса всегда остро стояла передо мною. Трудно было устоять перед лишней булочкой или конфеткой и лишние калории всегда откладывались в виде подкожного жира. В молодом возрасте,когда обменные процессы в организме быстрые, это как-то не очень напрягало, да и жир быстро уходил, стоило побегать или потанцевать на танцплощадке. С годами это так быстро не получалось, и "закрома Родины" увеличивались. Утешала себя, как и многие женщины, мыслью - "это от лет, а не от котлет". Пыталась садится на разные диеты, изматывала себя голодом, ставила "кнопки, "но результата не было, вес возвращался, часто в большем количестве чем был. Я была похожа на "гармошку", то худела, то опять набирала вес. А после пятидесяти лет махнула рукой и стала все списывать на возраст. Через некоторое время стала замечать, что тяжело подниматься на третий этаж, стала неимоверно болеть спина (немудрено - нагрузка на позвоночник, ну и стыдно самой было на себя смотреть в ванной комнате в зеркало). И однажды я сказала себе - все хватит! Забегая вперед хочу сказать, за пять месяцев я, не напрягаясь и не голодая, сбросила 18 килограмм. И это не предел. На своем канале я хочу поделиться с вами, женщины, своими "секретами" похудения. Продолжение следует. Дорогие мои читатели прошу вас нажимайте на "палец вверх", делитесь моим творчеством в социальных сетях (мне это необходимо) и подписывайтесь на мой канал, чтобы быть в курсе событий. Прошу вас.
