Могут ли тренировки улучшить прочность костей, сократив жировые отложения в костном мозге?
Новое исследование предполагает, что может.
Костный мозг это много тысяч клеток, необходимых для строительства костей. Мало кто знает, что его роль состоит в формировании стволовых клеток, участвующих в создании эритроцитов и лейкоцитов. Тем не менее, скрытые в костном мозге жиры делают животный костный мозг деликатесом, который сильно любят повара. Точная роль этих жиров в кости мало известна, но исследователи обнаружили, что кость, вероятно, будет тоньше и слабее без них.
Используя новейшую магнитно-резонансную томографию (МРТ), впервые были исследованы эффекты упражнений на жировой костный мозг. Исследователи продемонстрировали на мышах, что короткая программа упражнений быстро сжигает жир костного мозга и улучшает плотность кости (BMD).
Это исследование впервые показало, что упражнения «прорезают» жир костного мозга, уплотняя кости
Ставьте лайк, если статья была Вам полезна.
Еще больше полезных статей https://novafit.studio/article
Подписывайтесь на наш инстаграм https://www.instagram.com/novafit.studio/