Снова солнце появилось на горизонте. Ад тринадцатого дня ушел вместе со сновидениями. Наконец-то вернулась уже ставшая привычной легкость.
Начинается кашель. Со всеми проявлениями. Сухой, раздирающий горло кашель. Лечу народными методами - травами, так как это все-таки не инфекция, а чистка. К вечеру становится легче - переходит в мокрый.
Наконец-то, организм возвращается к нормальному состоянию. Стремится очистить себя полностью. Омрачается день лишь пониженным давлением и желанием уснуть. А нельзя. Работа, мать ее.
Ненависть к людям начинает проявляться. Становлюсь более раздражительной и нервной. Появляются приступы невралгии, начинают неметь руки (при длительном нахождении в одном положении), отекают ноги... Но, курить не хочется совершенно. Даже не возникает мысли, не то что желания. Смотрю по сторонам: все с сигаретами - на каждом шагу курильщик, толи я их теперь вижу, так как тема близка, толи их стало больше. Понимаю, что возвращаться в их число я точно не хочу. Надо продержаться.
Вычитала, что желание закурить будет появляться в течение первого года (время от времени) и лишь потом полностью исчезнет. Хм, надо взять за правило раз в месяц перечитывать дневник, чтобы помнить сложности первых дней после отказа. Пока они хорошо мотивируют....
Совет: отвлекайте себя чем только можно - придумайте новое хобби и начните изучать информацию, я вот пытаюсь освоить сыроварение в домашних условиях: удобно, очень часто приходится стоять около кастрюли непрерывно помешивая сырье - процесс длительный и тредующий постоянного присутсвия.